>>643
・ダイエット時に自重程度の軽い筋トレを勧めるのは
筋肉が必要以上に落ちるのを防ぐため

・一般的に健康な生活を営むためにはある程度の運動が望ましい

健康づくりのための身体活動基準2013 | e-ヘルスネット 情報提供
http://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/exercise/s-01-001.html

むしろオレは筋トレを忌避する論理的な理由がない、ということを言ってるのだが・・・
別に運動嫌いでガリが好きならそれはそれでいいんじゃないの？

ただあなたの”好み”はマイノリティだとは思うね