大半はただの願望だけどねそれ。
筋トレしてれば理想の体型に近づいてると思い込みたいだけ。
ある程度運動してるデブが、腹筋にうっすら筋が入ってるぐらいだと仮定する。
筋トレ信者は運動しないと筋肉から落ちるからまるで脂肪だけ残って腹筋の筋も消え、もっとブヨブヨになるみたいなニュアンスの事ばっかり言うけど、絶食で痩せても腹筋の筋は同じ程度残ったまま痩せていくんだよ。
それで目標体重になればシルエットはキマるし、身体は軽くなるし、日常生活に必要な筋肉は十分残る。それで満足って人が大半だと思うよ。特に女はそう。
筋トレ信者は自分がやってる事を肯定されたい心理があるからリバウンドやら持ち出してくるけど、過剰に筋トレを評価しすぎ。
宗教みたいなもんだからこう言っても反射で叩いてくるけど。
以下叩きどうぞ