>>751
http://m.fasebj.org/content/27/9/3837.abstract
これは減量によって筋肉量の減少と摂取タンパク質量の関係を調べた実験。

超簡単に書くと
たんぱく質の摂取量を通常にしたグループは筋肉量が減少した。
たんぱく質の摂取量を２倍にしたグループはあまり筋肉量が減らなかった
たんぱく質の摂取量を3倍にしたグループは、通常摂取のグループより減らなかったが２倍のグループより減った


基本的に減量中は筋肉量が減るんだよ。
翻訳して読んでみて。