一月から始め、152cm/51kg　体脂肪28％から
今現在45.5kg　体脂肪率22〜23％になりました。

まだまだ目標の体重・体脂肪率にはなってないけれど、今まで必要性を感じなかったベルトが必須アイテムとなったし、
何気なく手を触ったらぶにぶに感が薄れてるし、二の腕部分がパツパツだったシャツの袖が十分なスペースを持つようになりました。
今年中に42kg台を目標に頑張ります。