訳あって無職・・・
昼に起床してから飲み物以外は何も摂らないで、夕方〜夜のお風呂後に裸の体重測ってる。
で、その体重を毎日記録。レコード。
そしてお風呂後に、食べてる。1日の総摂取カロリーが1000オーバーしなきゃ良いんでしょ？
朝に服脱いで裸一丁で体重測るのは寒くて無理ｗ
一応、寝巻き着たまま測ってるけど。実際は寝巻きの場合のマイナス1キロかな〜目安と思ってる。
2日間連続でお風呂後の測定44.7キロから変動なくて少々ガックリしてる