151cm 46kg 体脂肪率20％

75kg40％のクソデブから標準まで落とした
そろそろ減量やめて引き締めと維持に努めようと思う
痩せると世界が変わるな…色々な服が着れるのも健康的に痩せる為にバランスの良い食事をと栄養調べて選んだり作ったりするのが楽しい
なにより周りの接し方が全然違う
知人から店員、通りすがりの知らない人まで優しい
これが普通の人の普通の世界なんだな