以前座禅が組めなかったのですが
足裏合わせストレッチを続けるうちに座禅がくめるようなりました
それからも足裏合わせを継続しつつ
開脚ストレッチも始めました
足裏合わせも開脚も以前より上達したのですが
最近座禅を組もうとしたらできませんでした
実は以前座禅を組めた時より体重が10キロくらい増えました
(177cm 98kg→110kg)
これは増えた脂肪が邪魔をして座禅が組めないだけでしょうか？
それとも股関節になにか変化がおきたのでしょうか？