>>226
>>1ちゃん体脂肪率減ってるじゃん！
気長に焦らず毎日の結果を経過として見る余裕が出てきたみたいだから安心しました。
おじさんは暴飲暴食（笑）して今日はスロージョギング20 キロ走ってきます！お互い頑張りましょう！