調子乗ってすいませんでした
ですがやはり士郎さんの言ったとおり
痩せたい気持ちを維持できるかどうかであり
長期間耐え抜く計画性と精神的持続性を持てるかどうかなんですよね
どんな優秀な人間でもモチベーションを始めた時のままの頂点のモチベーションを維持することはできぬ
モチベーションが下がったときNHKのプロフェッショナル仕事の流儀の主題歌聴くのマジオススメ
私も「あああ、もうダメだ」と思ったときに聴いてやる気とモチベーションを回復させてる