（続き）例えばアップテンポの曲を聞き、そのリズムに合わせ、頭の中で「1、2」とカウントを取りながらリズムに送れないように走る。慣れてくるとサボり方を体が覚えてしまうので最近はすこしだけ自分にムチをうって走っています。

体重 64.2
体脂肪率 19.0

59kgまで我慢比べ。負ける気はないです。（少しサムい台詞ですねw）