フルーツグラノーラ食べようぜPART4

朝起きたらこれを食わずにはいられない。
そんな人のためのスレです。


過去スレ
フルーツグラノーラ食べようぜw
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1336303951/
フルーツグラノーラ食べようぜPART2
http://uni.2ch.net,shapeup,1357817067
フルーツグラノーラ食べようぜPART3
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1376718006/

>>1
乙

無脂肪ヨーグルトとの組み合わせだと腹持ちいいし案外低カロリーだから
朝からダイエットが捗るねー

>>1乙
グラノーラスレに修正しようかどうか悩んだ

ダイエット（笑）

>>1-3
死ね！

グラノーラ好きになるじゃん？
色々試すじゃん？
グラムあたり100円くらいが安いか高いかの線引きになるじゃん？
すると不思議！840円/kgのクランチが安いおやつに思えてくる！

以前は800gのフルグラが598円で普通に売ってたんだが
今は安くて700円超。しかも以前より具がさみしくなってるw

うちから一番近いドンキ(横浜市)は800g598円だ。

激安スーパーと言われる所で598円+税だな。
ここらが最安なのかね

ダイエット関係ねえじゃんよ。

おっとすまない。
さあ目的意識をもってダイエット食としてグラノーラを語ってくれたまえ。

食べ物板だかに有るだろうよ。
何でダ板に立てんの？馬鹿なの？

元々誤爆で立ったスレらしいんだが、ダイエット板住民が
文字通り食いついてきたからPART4まで伸びてるわけさ

前スレで食べ物板かお菓子板に移ろうって流れだったけど、唐突に単発が次スレ立てたんだよな。

『ダイエットは頭を使う』っつう事が良く解るスレではあるわな。

頭使ってる奴がダイエット食なんてかってに思い込んでるおかげで
メーカーの思惑通りに売れてるんだよなぁ

>>16
要は、そういう事だわな。

>>16
ダイエット食ってなに？

フルーツグラノーラって炭水化物とビタミン4ミネラル摂るために食べてる
朝食は他にゆで卵とプロテインとヨーグルト食べてるな
スポーツと筋トレが趣味なんでこれじゃ足りないから他にも食ってるw

フルーツグラノーラおいしすぎて止まらない
余りにもおいしすぎて一気に200g食べてしまってビックリ
カロリー確認して二度ビックリ

800カロリーくらいか
普通の人の1回の食事分だ
カロリーよりも栄養バランス気にしろよ

パン一斤や、ロールパンよりはバランスあるかなとは思う

バランス(爆)

グラノーラで足りない栄養を補える食物ってなんだ？

寧ろグラノーラでバランス崩壊。

暇つぶしに撮ってみたw

家にあるフルーツグラノーラとオールブラン
http://i.imgur.com/YgRBqJu.jpg

http://imgur.com/Xu94z5u
わいも撮ってみたやでw
32歳独身童貞です。

ダイエットの話しろよ。
しかもフルグラじゃないのもあるし

>>26
りんごとアーモンドのやつ折り込み広告かなんかで出ててオカンが欲しがってたわ。高いから却下したけど。
うまい？

>>27
〉ダイエットの話しろよ。

こんなモン食って痩せると思っている低知能どもに何を期待してんだよ駄ハゲ。

フルグラ甘すぎるからミューズリーにしてる

フルーツグラノーラを食べて痩せよう！

>>31
どうやって？

>>28
りんごとアーモンドたっぷりで美味いよ
朝にはもってこいな味。

最近のフルーツグラノーラは具が少ないけど、これは具だくさんだし、安かったら買いだと思う。
4袋食べたけどまだ飽きてないよ

甘い缶コーヒーが売れるみたいなもんだろ。
なんでも砂糖の量に比例して売上は伸びるからね。

ttp://pbs.twimg.com/media/BwhDzfwCUAA6Sto.jpg:large

今日から食べ始めたけど、どれがオススメなん

日清の ごろっと果実のグラノーラ旨いよ

メープルが付いていて甘いしイチゴがでかい

菓子板に行けよ豚共が。

日清は総じておかき食べてるみたいな感じw
好きになれないな

>>38
一人で行ってろよ

豚が反応しました。

>>37
ありがと、一回食べてみるわ
色々試してみるよ筋トレ前には丁度いい糖質量だな、おにぎりやめるわ

フルグラパッケージ変わったな

フルグラって何気にカロリー高めだよね。

最近ドンキで安売りしなくなったからヤダ！

久々に食ってみたらまずくて途中で捨てたわw
油っぽいわ

カルビーの横に青線入った新しいフルグラ　
甘み控えて不味くなったような気がする

ここんところ普通のフルグラは食べてないなぁ

>>46
暫く食わない間にマトモな味覚に戻ったんだろうな。

フルグラが不味くなったんだろ

ヨーグルトと牛乳混ぜるといいな！
酸味甘み粘度がいいあんばいで断然食べやすい

朝フルグラからバナナ二本とソイプロテインに変えたら痩せたのは秘密です。

フルーツグラノラのグラノラ食いすぎてフルーツしか無くて妹が切れてた

ドライフルーツとオーツ麦を噛まずに飲み込んでウンコしたら生フルーツグラノーラだよね

大豆のグラノーラうまい

南国って期間限定みたいだけど、ソロソロ終了？？

カルビーのが泣きたくなるくらい美味しいんだけど、みんなの意見みてたら味覚に自信がもてなくなってきたよ

ダイエット板なのになんでお菓子の板建てんの？
板違い

ダイエット目的で食べるスレなので関係お大有りです
痩せる痩せないは別として

こんなお菓子食べて痩せようと思ってるからいつまでもデブのままなんだよ
建てるならオートミールのスレ建てろ、なんでこっちがないんだよ

なら自分で立てればいい、グラノラスレもそう言う人が居たから立ったんだし

砂糖たっぷりな点でダイエットじゃない

カルビーのトロピカルミックスが期間終了してしまった。
代わりにケロッグ買ってみたら何だこりゃ。
こんなもん500g食わないかんのかorz

>>63
人にあげるといい

>>63
マジか！？
森の恵み？はまだかいな、、、

>>58>>60>>62
このスレに正論が通じる奴は居ないから適当にウンコのAAや画像を貼ると良いよ

お腹がすごい張るよー
ガスがたまって迷走神経発作起こしてしまったorz

>>61
オートミール食べようぜ　PART1
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1411140195/l50

今日急に寒くなって思い出したんだけど、
グラノーラやミューズリーのあったかいやつってどうなん？って思って調べたら、そういうのが食べられている地域もあるらしい。

で試してみたんだけどクッソマズかったわ。

ほっとグラノーラって商品もあるよ

時間のない朝にモリモリいきたいんだがあの干し葡萄の反抗的態度にいつも手こずる

>>71
カルビーの期間限定のはレーズン入ってないよ

ケロッグの厳選素材旨いけど甘いな
めっさメープルであまあまだわ

>>73
厳選素材ってだけに中国産は一切使ってないのかな？

>>72
ありがとう、良いこと聞いた
そして今日干し葡萄以外にも反抗的な紅い奴がいることに気付いた

>>74
中国産の中から厳選してる可能性も

食物繊維を稼ぎたいから食べてるけど
お腹がすごく張って困る。
便秘がちじゃないから食べない方がいいのかな。

コストコのグラノーラうまくないな
やっぱ単なるオートミールを油焼きばかりだからかね
これ食うならオートミールなミューズリーのが断然うまいは

ケロッグのはパフばかりだし、なんだかんだカルビーのが一番うまいくていいいは

>>69
牛乳で食うから不味いんであって豆乳で食えば熱いのもうまいだろ

セブンのフルーツグラノーラが1番安くて美味い。

フルグラの中でも一番甘いセブンのﾌﾙｸﾞﾗが美味いってガキ舌かよｗ
あれなら本家の日清のフルグラのがまだマシだ

>>81
フルグラはカルビーの商品名な

三育のグラノーラがいちばん美味い
けど高い

フルグラ生活始めたら3週間で3キロ落ちたでござる
うんこも出やすい

犬や猫のカリカリと同じで食べる量を守れるからな
けど肉や魚のたんぱく質食べて筋トレしないとほっしゃんみたいなみっともない痩せ方になるぞ

カルビーのやつに刻んだ高菜を混ぜたらウマカッタんだが・・・・

それ高菜がうまかったんじゃね

それはいえてるね

フル〇ラより玄米飯＋高菜の方が美味しくて良質の脂肪が摂れる。
塩分には注意が必要だが。

まずこのスレに高菜が登場したことに疑問を抱かなくていいの？ｗ

フルグラというかシリアルを水で食べるって兵は現れないのか？

みんなで高菜やってみようぜ

>>91
牛乳の量が足りなかったときに
水で薄めて食べたけどまずくはなかった

>>91
濡らしてレンチンして食べたことはある

ヨークベニマルは自社製品安売りしてるけど最初だけ。メーカー品から客が流れたら他のは撤去して値上げする…

>>91
水で食うくらいなら茶と一緒にボリボリ食うわ

>>91
緑茶や麦茶でオールブラン食ってたら
すごい不味い、牛乳だからみんなくえてるんじゃないか？

水でフルグラくったら栄養価クソだろw

フル〇ラ自体がクソだろハゲ。

メーカーもシリアルにフリーズドライの豆乳とか、スキムミルクを配合して
水だけで食べれるようにしてくれればいいのにな

粉のミルクって大抵結構溶けにくいからな。たぶん今の技術じゃ不味いかクソ高いものになっちゃうぞ。

これ食べるのに牛乳代やヨーグルト代がばかにならないんだよな
安い低脂肪乳だと余り美味しくないし

安い低脂肪乳1リットルと特売のヨーグル500グラムトを2リットルペットボトルに入れてシェイクしたものはどうなんだろうと今思っちゃった
明日やってみよ

>>101
自分はカップのヨーグルトと
低脂肪乳をちょっとかけて食べてる。

俺はブルガリアヨーグルト脂肪0と明治か森永の低脂肪乳だ

低脂肪乳でヨーグルトを作ると何の菌を入れても酸っぱくなるから
低脂肪＋ヨーグルトはありだけど

牛乳とヨーグルトなら、牛乳パックにヨーグルトを少し入れて冷蔵庫外で1日放置しといた方のが割安だと思われます

>>86
奈良漬けの方が美味いよ

フルーツグラノーラ買ってきたけどどうやって食べるの？

フルーツグラノーラ50g、プレーンヨーグルト50g、無塩クルミ15g、カットパインをワンカット分か、キウイ半分を混ぜて夕食として食べるのが個人的にベスト

糖質、脂質、食物繊維、酵素が取れる

>>106
米の代わりに炊飯器で炊いてみ。

>>107
ずいぶん手間かけるんだね
とりあえずヨーグルトも買ってくるわ

アサイーボールってのやってみたが
甘すぎるからなのか、普段の半分の量で超腹いっぱいになったｗ

ダイエットに効いてるは分からんがこれ食べ始めてからすごく便通がよくなって爽快だわ
この調子で体内リセットしたい

一年で10k落としたのち最近ランニングもダイエットも
モチベーション落ちてやってなかった。
でも無性に甘いもの食べたくなったり外食したくなったり
ストレスたまってるのかなあと思って多少リバウンドしても甘え期と思っておちつくまで待つつもりでいた。
めちゃめちゃ久しぶりにフルグラ買ってヨーグルト＆バナナで朝ご飯に食べたら
お昼に必ずあった「脂っこい物食べたい、甘いの食べたい」っていうのが収まった気がする。
固いから噛むのがいいんだろうか？これからは固いお菓子を買う事にしよう。不思議。

カルビーの買ったけど正月に実家で食べたケロッグの方が美味しかった

ケロッグは実売価格で高いのでその時点でなし
多少安く売ってるハーフの方は細かいクズみたいのばかりだし

近所のスーパーでフルグラトロピカルミックスが半額だったから買い占めてやった！

ミューズリーがいいよ
フルグラうますぎて太ったわ

>>114
日本人なら、日本の会社の製品を買うべきだと思うの。

100ｇ400kcl以上あるからダイエットにはならないよね。
美味しくて止まらないから１袋食べちゃうけど
1000kclだよ　まったく

セブンイレブンのフルーツグラノーラだが、普通に50g、プレーンヨーグルト50g、無塩クルミ15gで十分満足

職場でも常に温かい烏龍茶をポットに入れてのみ、1日3リットルくらい水分をしっかり取ればそんなにお腹が空かなくなった。

>>115
裏山 入れ替え時期は狙い目だよねー
消費税上がっても中身は変えないでほしいわ

一度フルグラの森のめぐみを喰ってみたい。
けど地元で並んでいた季節限定ヴァージョンは全てトロピカルミックス。
…いつ並ぶのでっしゃろ？
来月までには並んでほしいっす。

涼しくなってきたので、フルグラをクノールカップスープに入れて食べてる
カロリーアップかもしれないけど、冷たいミルクより満足感がある

ヨーグルトをチンして、オリーブオイル掛けたものをグラノラに掛けてるよ
もこみちっくだけど美味しいよ

オールブランメインで、カルビーのフルグラを足して食べてる
フルグラonlyよりはカロリー控えめでいい感じ

フルグラと安いオートミールをオーブンで焼いたものと半々でワン公用のカリカリガチャガチャに入れて２回しで豆乳と食べてる
甘みが欲しい時はバナナ１本か干しブドウを適当に入れてるけど

いいから黙って腹筋でもしとけや豚ども

最近噛むのが面倒だから朝は牛乳、アーモンド
フルグラ、バナナをミキサーにかけて飲んでる！
何でもミキサーにかけて流動食にすると
痩せるスピードも早くなってきてる

噛む事さえ面倒くさがるから太るんだよ

>>127
なかなかヘルシーなレシピだねぇ
でも、ミキサーって洗うのめんどくさくない？

>>128
生きる事の根源である食事すらも面倒ならいっそ死ねば良いのにな

>>130
2ちゃんねるで毒吐くだけのお前の人生のほうが生きる価値ないし、死ねばいいんじゃね？

論点ずらしてドヤ顔しないでね
気持ち悪いよ



フルグラはカロリー高いから50gまでにしないとあかんわな

>>132
カロリー計算も出来ないのかよカスwww

(？)

>>131
〉2ちゃんねるで毒吐くだけ

いや、毒以外も吐いてますが？ｗ
憶測の決め付け馬鹿が大好きなフルグラ（笑）

フルグラ食べて痩せたよん

ザシザシ噛みごたえ良くて、とにかく美味しい！

しばらく続けるつもりです。

>>136
勝手にやってろや臭マン

筋肉むきむきにしたい奴はオートミールと豆乳をミキサーでペーストにして飲んでるな

運動する人間は内臓に負担がかからなくて栄養を効率よく吸収するのにペースト食にしてるのが多い
なんも体を動かさない奴が同じ事をすると単に太るだけだが

ケロッグの脂質50%オフってどうですか？

>>140
甘ったるい

別に甘くはないだろ
脂質50％オフは歯ごたえあるけど、具が小さ過ぎるんだよ
あれ大きかったら噛み砕けないんだろうけど
シリアルパフばっかり損した気分になるし
せっかくの大麦もシリアルパフの量の多さで台無しに
もっと大麦を入れてくれれば買ってやるんだが

予想だけど糖質オフにするために人口甘味料とか使ってるんじゃない？
あれ系は独特な甘みがあるからそれを甘ったるいと感じるひとはいると思う。

>>143
糖質じゃなく脂質

糖質は普通のより多め、だから甘い

ケロッグは食物繊維4倍がおいしいぞマジで
小さいパッケージしかないから高くつくがな

>>141
カルビーより？

>>145
甘さでいうとカルビーのフルグラにさらに砂糖をまぶした感じだな
油っこさはないけど

新発売のフルグラ厳選素材って食べた人いる？
けっこうよさげだよね

中村教授はアメリカ人

フルグラって栄養補給するものだから、当然高カロリーだよね
現状では不健康メタボフード
今後のトレンドは極限までローカロリーになっていくよね

カロリー取りたい人は菓子パンが効果的　１個で800kcalとか普通にあるからね

これ食べると太るんでしょ

菓子パンよりはマシと思って
間食にそのままポリポリ食べてるけど
そんな太らないよ。痩せもしないけど。

>>151
だから菓子板に行けよ腐れ豚饅枯が

マシマシマシマシ〜♫
これ　まいうぅー！！　そんな太らないし健康的じゃん！（＾◇＾）

菓子たべるよか栄養があるからこっちのほうがいいに決まってる
量決めて食べれば問題なっしー

菓子食えば血糖値はあがるがオーツ麦が主原料のフルグラは容量守ってれば血糖値はあがらない
味覚的に甘いのが嫌なら半分オートミールを混ぜてバナナも1本入れとけば栄養的に問題ない

朝だけフルグラとフルーツで糖分らしい糖分をとって
昼夜は糖分かなり控えてたら

お腹の調子も良いし1ヶ月前と比べて2キロくらい減ったし
良い感じ

最近はローソンのお試し引換券があるから捗る

>>155
いや血糖値は上がるだろ

ばか？

西友のPBのグラノーラ
初めて買ったけどおいしい。
あられが大目だけど。

グラノーラは甘過ぎる
ダイエットには不向き

上のような馬鹿はご飯やうどんは甘くないといってどか食いして万年肥満体ってのが想像できるｗ

↑デブ

>>161 ←本日の馬鹿っ子大賞候補

ダイエット目的でシリアルわざわざ買ってきて食ってるやつもかわいそう

菓子パンよりはいい。
デニッシュとかすごい高カロリーだも。

先ず菓子パンを排除するって頭が無いとかトチ狂ってんな

そうそう！

下手にケーキやお菓子パンドカ喰いする位なら、
フルグラ食べてる方が全然マシ（＾ｕ＾）

牛乳で食べたらお腹壊したから豆乳にしたら大丈夫

>>167
わざわざ当てこすりでレス飛ばす根性の悪さだから痩せないんだよ糞デブ死ねや

http://hissi.org/read.php/shapeup/20141011/MGxnUVZnc2E.html
このおっさんも毎日暇人だなあ

もう全員デブで良いよ。

もちろんデブだとも。

白いツブツブうんこが出てきて　心配だから分解してみたら　麦とかふすまだった
ほとんど消化できないんだね

日清のごろっとグラノーラが売れすぎで大容量パック発売休止なんだってな
フルグラより甘さ控えめだったら乗り換えるが

いつもの品薄商法w

やっぱりそれかな？
ちょっと安いから嬉しいんだけど

日清のお得意商法だからな
トムヤンクンヌードルは流石に騙された
うまくなったのかと思って食べてみたら前ドラッグストアで投売りしてた味と同じだった

カルビーはそんなことせん

ごろっとで春にもやってるし
カップヌードルごはんでもやってたな

ごろっと野菜のグラノーラ食べたいけど売ってない
どこで売ってる？

いなげや

アマゾン、ロハコ

>>182>>183
さんきゅー
ゴメン、言ってなかったけど＠名古屋なのでいなげやってなかったわorz
アマゾン、ロハコね
送料かからずその辺でお試しに一袋買ってみたかったんだけど
なかったらそれもありだね
さんきゅー！

西友のグラノーラ詐欺ひどすぎ
まずいライスパフ使っててしかもフルーツ超少なくそれしか混入してねーわ
せめてオーツ使えよ

>>185
ライスパフってご飯かよ
まるでコンセプトの違う食べ物

日新のごろっとグラノーラもわりとパフパフしたのが多い感じだよね
丸いのって何だろう？
カルビーとかに比べると麦系少なく感じる
食べやすくておいしいんだけどね

え、ケロッグもライスパフだよね？ 普通かと思ってた
自分はフルグラ一択だけど

ケロッグはシリアルパフだしオーツより高機能な大麦も使ってるだろ

>>187
日清のも米っぽいな
あと香ばしいのはコーンフレーク

これ食べだしてからイライラ間食減って、お通じ良くなって体重減ったぁ〜！

ボリボリ歯ごたえがいいみたい♪　周囲には内緒にしてる。

日清のパイナップルは大きくて美味しいんだけど、パイナップルの存在を気にせずにうっかり噛むと、結構な衝撃が奥歯にくるのが嫌だ。

フルグラ痩せた
160　67が160　58まできた

前が甘いものどうしてもやめられなくて異常に食べてたせいもあるけど
これは少しでも満足するから助かる

懐にも優しい

Amazon限定の奴が気になる

>>193
オートミールならもっと捗る

>>195
3か月でこれだから
停滞したら考えてみる、ありがとう

コーンフレークの感覚でオートミールをふやかさないで暫く食べてたらお腹壊した
生野菜の消化が悪い人は注意した方がいいかも。フルグラはミール少ないから大丈夫だった

>>190
コーンフレークって、白い丸いのと茶の丸いのが入ってるけど、茶の丸い方のことかな？
今、皿に出してよくよく見てみたら、麦っぽいのほんと少ないな (´･_･`)

>>198
すまん、コーンフレークが入ってるのはごろっとの前のグータだった
コーンフレークで水増ししてるような感じで味もコーンフレークに近かった
ごろっとのパフの原料はおそらく玄米と米が主なんじゃないかな

>>199
そうなんだ、ありがとう
米とか玄米が多いってやっぱ麦が多いのより太りそうだな
ほんとはオートミールとかのほうがいいんだろうけど
やっぱ手軽で美味しいからグラノラ系を選んでしまうな
もうすぐクエーカーのが届くからそれと混ぜてみようかな

>>197
オートミールそのまま食ったんだろ
インスタントオートミールや安いやつもオーブンで30分以上焼けば腹など壊さないだろ

コーン入りウンコの話なら俺も交ぜてよ

>>200
クエーカーのは150度のオーブンで40分くらいやらんと生じゃ食えないぞ
130度で1時間くやらないと粉っぽさは消えないけど

>>203
コーン入りウンコは何度で何分がベスト？

>>203
それってオートミールじゃないの？
ナチュラルグラノーラだよ、レーズンとか入ってるやつ

>>201
そんなにじっくりこんがりしないとダメだったのか。フライパンで軽く炒っただけだったよ
値段そんなにかわらないしグラノーラでいいや(´ω｀)

>>205
いや、コーン入りウンコ一択だろjk

>>205
あああれか　あれうまくないぞ
クエーカーのオートミールを油と砂糖入れて焼いて
ココナッツファインとレーズンを入れましたってだけだし
しょうじきアレは1キロ500円でも割高に感じる

普通にオートミールをオーブンで焼いて、甘めのシリアルに混ぜたほうのが美味いし体にもよいと思う

ごろっと大豆うますぎて困る。
そのまま食べるのが一番うまい。

フルグラ昨日からまた食べ始めたけどガスが酷い＆排泄が悪くなった
前に食べ始めた時もこうだったか思い出せないが早く治まればいいんだが

>>114
なんとなく毎日この人も頑張ってるんだから自分も頑張ろうと勝手にライバル認定してたのでさみしいです

ごろっと大豆と果実買ったけどどっちも甘過ぎ

>>208
クエーカーのグラノーラ食べたけど、美味いじゃまいかw
ケロッグのフルグラをシンプルにした感じでパフとか入ってないし、
ザクザクしててレーズンとアーモンドがアクセントになってて
はちみつ風味で美味しい！(*´∀｀*)
レビュー見てもフルグラ派の人の口コミは評価高いから、オートミール派の人はダメなのかもね？

800gのフルグラ買ってきた。今朝まではココナッツ食べてたけど350gしか入ってないからすぐなくなった。腹持ちいいよね

グラノラ買ってきた丶(´ー｀)ノ
食べようと思ったら牛乳が無かったorz
もう一度行ってきます..........................λ

今朝、絨毯にぶちまけてしまった
大袋を逆さにして半分近く落としてしまったんで、さすがに萎えたわ、、

ましましましまし（＾◇＾）うまいにゃぁ〜

牛乳飲んでお腹くだらない人はいいなあ

>>219
そんなあなたにアカディ牛乳

朝起きて牛乳のむち腹壊す奴は決まって歯磨きってものをしない不潔な奴って決まってる
小学校中学校の頃に給食で牛乳飲んで毎日腹壊したのかって話だ
もし腹痛くなんてたら確実に渾名はうんこ君＆うんこちゃんだろｗ

歯磨きしないからお腹壊すって理屈は聞いたことないけどな

消化機能が加齢で衰退するうえ日本人は生まれつき牛乳に含まれる酵素の分解能が低い人が多い
ついでに上澄みのクリーム分もバター用に取り除いちゃうから味が淡白で美味しくない
ノンホモ生で飲むとすごくおいしい

牛乳より豆乳

>>221
熱心な自己紹介どうもね(笑)。

朝起きて直に牛乳を飲むと雑菌と共に牛乳が胃に入り、
雑菌によってお腹の中で発酵し腐って下痢になるってラジオで聴いた事がある。

たいしたことない雑菌なんて胃酸で殺されて終わりだろ

>>225
朝起きたら、寝てる間に繁殖した口の中の雑菌を水でぶくぶくして吐き出すのが
いいって聞いてるから毎朝そうしてから水飲んでるけど、みんなやってないのかな？

アマゾン限定の日清の砂糖不使用フルグラどうなんだろ。
高いから買うのに躊躇しちゃう。

>>227
それ初耳
朝起きたあと口の中がイガイガする感じが嫌だから
いつもうがいしてから朝食取ってそのあとに歯磨きって感じ

>>227
俺もやってるよ
うがいしてから水飲んでる

雑菌なんかうがいする前に唾液と一緒に飲み込んでるんじゃないの？

ラクターゼで検索

乳糖だろ
雑菌で下痢ってどんだけ摂ってんだよ

>>231
胃が空だと雑菌を唾で飲み込んでも胃酸で雑菌は死ぬ

ダ板でフルグラを語る馬鹿どもに相応しいやりとりだな

http://gerinaosu.com/kb/isankashodoku.html
クエン酸を飲んどけば大丈夫みたいだね
けど牛乳は胃酸の分泌を抑えるのでプラマイ０になるのかもしれんが

要は寝起きの口の中が肛門状態の時に飲食するなって事だね
うんこを溶かした牛乳を飲むようなものだから、ぽんぽも痛くなるってもん

へーうんこ食ったらお腹壊すんだ

正に糞スレ。

雑菌はどうでもいいよ
オールブラン:フルグラ3:1に豆乳かけてレンジでチンしてバナナと食べる

>>239
俺も豆乳派だぜ

>>239
それ美味しそうだね！
自分はヨーグルトときな粉とゴマかけて食べてたけど、寒くなってきたから温かい食べ方考えてたところだよ。
早速マネしてみよう。

あらかじめ便器に皿を用意して上から生うんこをかけて

冬は
バナナ（スライス）＋オリーブオイル　でチン
ヨーグルト＋オリーブオイル　でチン
これをグラノラに掛けて、甘すぎたら牛乳を足してる

で便器に仕掛けて生うんこをかけるんだよな

自分で焼いたオートミール、フルグラ、業務スーパーの安いコーンフレークかクランチを混ぜてポップンディスペンサーに入れて食べてる
だいたい4対2対2だな
それにドンキで買う5本78円のバナナを入れて食べる

豆乳は豆乳メーカーで1リットルの2〜3日分をまとめて作るって感じだ
市販の豆乳より断然にシリアルと合う

じっくり見てもどれがオーツ麦とライ麦と玄米なのかわからない

じゃあ食うな
そうすりゃ迷う事もない

日清買ったらパフだらけで失敗したカルビーのほうが良かったかな

>>248
なんのパフ？

パフが多いのは腹持ちが悪いよね
だからパフゼロのを買ってる

けど麦よりシリアルパフのがコスト高いんだよ
パフ多めのがお得

日清はマズ過ぎる
ケロッグ、カルビーに比べて断トツにマズい
メープルってどうやったらあんなマズくできるんだよ

>>252
あんたがメープルが合わないだけだろ

>>253
お前が本物のメープルの味を知らないだけだろ

メープルってごろっと果実のこと？

イオンのフルグラって美味いん？

>>254
山岡がフルグラなんか食う訳ないだろハゲ

>>254
は？知ってるけどだから何？

カントリーファームのミューズリー買ったら不味かった
どうやって食べるのこれ

ミューズリーは甘みないからねー

前日に牛乳とか豆乳、ヨーグルトなんかに混ぜて半日冷蔵庫に入れておいて
ふやかして食べるって言うのがいいのかな
味がないのは蜂蜜でもかけるとか

>>239
やってみたら超美味しかった
あったかいと甘み感じやすい気がするから
オールブラン多めでも食べられちゃう

あほだな
そんな事をすると酸化して悪玉コレステロールが増えるだけなのに
フルグラは油で焼いてあるから再加熱なんかもってのほかなのに

寒くなってきたし
体冷やすよりは良いと思うけどね

しかも加熱といっても飲み物温めボタン押すくらいでしょうに

そのレンジがいけｎ

まあいいや　好きにしなよ

フルグラ美味い！
一袋マシマシそのまま食べた〜ぃ(＾◇＾)

>>265
荒れるから下げんな低知能メス豚

『上げんな』と間違えたｗｗｗｗ

どっちもどっち

>>262
アホ丸出しやな

もう、みんな人の食べ方にケチ付けすぎ
自分の好きなように食べればいいじゃん（´ー｀）

「俺の知る最適解以外はクソ！」ってのがネットの名人様だからなあ
ダイエット板に限ったことじゃないがｗ

低糖質フルグラってないの？

>>272
ケロッグのカロリーハーフだな

>>273
それは脂質オフだろが池沼

>>272
アマゾンに日清の砂糖不使用フルグラがあるだろ

>>272
オールブランでも食っとけ。

アララのブラン＆ナッツミューズリーとかデラックスミューズリーだと
グラノーラよりは甘くないけどそれなりに甘みはあって食べやすいよ

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カルビーのメープル味の新商品けっこうおいしかった。
あいかわらず添加物多いけど。

おおやっと出たか

カルビーのメープル味って、
昔、秋冬限定で出てた「森のめぐみ」ってのと同一商品かな？

レンジで温めると不味いな

その噂のカルビーフルグラ・メープルシロップ味を買ってきました。
　
袋を開けると確かにメープルシロップっぽい香りが。
『…ぽい』というのは、俺が意識してメープルシロップの匂いを嗅いたことがないから。
ただ最近、色んなメーカーのメープルリーフクッキーを食べ比べたんだけど、それらと同じ香りがしよるわ。
　
味はさすがフルグラというか、安定のウマさ。
でも俺はノーマルがいっちゃん口に合うな。
もう少しラズベリーやクランベリーの酸味が効いていたらなぁ。
というか、ノーマルも含めてフルーツが少ないんとちゃいまっか！？
　
最近、再び業務スーパーに並びはじめた200g、115円のグラノーラ、トロピカルフルーツクランチシリアルと比べたら少な過ぎまっせ！

フルグラ、以前はもっとフルーツ入ってたんだが
はっきり言ってボッタクリだ

でも他者が優れているかというとそーでもないし

カルビーがもう少し甘さ抑えてくれたらな
いろんなメーカーの試してみるか

ケロッグの厳選素材買ってみた
バナナ入ってるのはいいね

>>283
なんでそんなオバサンくさい口調なの

糞デブだからだろ
っつーかこのスレデブしか居ないだろ

自己紹介はいらんよ

フルーツグラノーラ自作しました！細かくミキサーで砕きすぎたけど、めっちゃ美味しい！店頭で売ってるやつと同じ！！(トップバリューより美味しい

どうやって自作するの

フルグラを自作するならカルビーのを買った方のが安いし
クオーカーのグラノーラならオートミールとレーズンとココナッツを大量の油とハチミツで混ぜてオーブンで30分焼くだけだろ

カルビーのトロピカル初めて買ったけど美味いな〜食い過ぎて太るレベル
カルビーはポテチよりフルグラのほうが美味いな

>>293
全然カンケーねーだろ

>>293
トロピカルもう終わりじゃんw

維持期間に筋トレ前に食べるならトップクラスの食事かもな
オヤツ替わりに食べたら即デブになる

>>295
おまえはなにをいってるんだ・・・
アマゾンじゃトロピカルの販売は続いてるし無くなる気配もないんだけど

フルグラノーマル　一年中
フルグラトロピカルフルーツ　春夏限定
フルグラメープルシロップ　秋冬限定
だが今はまあ普通に3つとも大抵おいてあるよね

ゴロゴロ果物のグラノーラっての楽しみにあけたらほぼシリアルで？？？？って感じ…はぁ

だよな

ごろっと果実のグラノーラのこと？
野菜のが一番好きだな
大きめのじゃがいもが入ってるとこがおもしろいし、味も果実より食事っぽい感じがする

日清の豆のヤツが好きだなあ

セブンイレブンのオリジナルグラノーラどう？

>>303
カルビーよりは甘くない気がする
なんかコーンフレーク？が多いような

よし、次はそれにしよう

>>292
カルビーの方が安いってあんた。。。
そりゃ材料のチョイスによるでしょうが。元カルビーで働いてたから言うけどさ、フルグラの原材料なんて大したもの使ってないよ。砂糖多すぎてデブと糖尿病量産食だしね。私は絶対にフルグラは食べません。自作ではカーボをオートミール、全粒粉メインで

>>306
元カルビーって…
派遣でポテチのライン工員の人だろ

意識高い系BBA

>>306
確かにダイエットしてる人が食べるものじゃないよね
カルビーも健康食として売りたいのなら砂糖無し出さなきゃ

ダイエット板で言うのもなんだけど、
そもそもグラノーラってコーンフレークと一緒で、ダイエット目的の食べ物じゃないと思ってるけど
朝食に子供から大人まで手軽に食べられるものって感じじゃないの？

まあ
ダイエットしてるといえども
朝は糖分取りたいから
甘いもの多少食べる

白米とか塩分濃度高い何かを食べるより
グラノーラ製品は食物繊維だとかビタミンだとか良さげだし

おいしいから食べちゃうわ

ダイエット目的ならオートミールが最強

ならここに書き込まずにオートミールのスレに書き込んでろバカタレ

うはｗ
おこｗ

>>310
客が勝手にダイエット食と勘違いしてるだけ
ここももともと板違い
食ってる目的の一番の理由はダイエットなんだけど
他の理由をつけて誤魔化している後付けの理由ばかり
なんでみんな認めないんだろうな？

資質が足らないときに食べるのにちょうどいい

私は食物繊維！

フルグラはバランスが良い食品だよ
1部のオヤツがわりに食べたり、1回で100g以上食うヤツらだけがデブになる
忙しい朝の朝食じゃベストだよ、後は筋トレ前ね

バランスは置いといて朝食と筋トレ前後にカーボ摂るにはいいね

朝に牛乳かヨーグルトと一緒に食べれば栄養バランスかなり良いよ
朝に洋食や和食で一品一品食べてたら中々こんな栄養取れないからね

>>320
おれは三大栄養素と摂取カロリーはちゃんとつけてるんで
フルグラのバランスの悪さは把握してる
お前みたいなにわかは好きにすればいいよw

俺はスゴイ何でも知ってる！
地雷だったか

>>321
ああ！？何言ってんだてめえ
砂糖、ドライフルーツ、植物油、小麦粉たっぷり入ってるから太るわけねえだろ！！

(´~ω~`)

キナコと豆入ってるやつ美味すぎ。
ついつい食べ過ぎるから、計って牛乳かけずに
そのまま箸で食べてる。

シリアル入れるガチャガチャ買って2回し半と豆乳をフルグラあっぷあっぷで入れて食ってりゃ肥満になるこたあない

つーかフルグラ摂りだして痩せたんだけどw

ドライフルーツって果物の代わりになるものなの？

あるんじゃない

失われてる成分はたくさんあると思うけど

これマジで美味しい♪
マシマシ一袋いっちゃいました(´艸｀*)

(´っω-`)ﾉ食って寝ろ

フルーツグラノーラうまいがカロリーがやばいな
栄養価が高いクッキーやチョコレートのつもりで食べてる

スレチだったらごめんなさい
オーツ麦とドライフルーツをもらったから食べたいんだが、混ぜるのはヨーグルトでも牛乳でもいいのかな？
あと1食の適量って何gくらいか教えて欲しい。
こういう食べ物は全くの素人で食べ方が全然わからない。

フルグラとかの栄養表示は
大抵「一食40〜50グラムあたり」で書いてあるよ
かけるのはヨーグルトでも牛乳でもいいと思うけど
私は豆乳で食べるのが好き

オーツムギは牛乳で弱火で三分煮るといいよ

>>333
オーツ麦の状態だとオートミールと同じかなあ
ドライフルーツと別々になってるなら
オーツ麦はスープやミルクで煮たりすれば、リゾット状、おかゆみたいにもなるよ
甘い味付けでも塩気でもどちらでもいける

一緒になってる場合だったらヨーグルトや牛乳に混ぜるのもいいし
パンケーキとか焼き菓子に混ぜ込むのもいい
そのままだとちょっともさもさするかもしれない

いったんオーブンで焼かなきゃ腹壊すぞ
ダイエットには腹壊した方のが都合良いのかもしれんが

フルグラって糖分がどうとか良く言うけど、フルグラとカロリーメイトだったら成分的にはどっちが有利？

カロリー的にはフルグラ一食約300(豆乳ver)、カロリーメイトちょうど200。

食物繊維はフルグラにはあってカロリーメイトには無い？らしいけど。

ミューズリー食べてる人いる？
はちみつとか入れるとカロリー的には同じことになりそうだけど、
甘さなしで食べられるもんなのかな？

私は無理
レーズン入りなら何とかなるけど

せめてオールブランと混ぜるのが吉

自分はアララのクランチブランミューズリーってのを食べてるけど
これはミューズリーとグラノーラの中間くらいの甘さがついてる
カロリーもグラノーラとミューズリーの中間くらい

フルグラは豆乳がベストだけど男だと乳房肥大するからなー
女性はいいんだけどな

339です
ありがとう！
>>340
フルーツ入りじゃないやつもあるんだ、知らなかった
入ってないやつはきつそうだね
買わないようにしよう

>>341
実はさっき私もアララのフルーツ&ナッツクランチの方を注文してみたとこなんだ
こっちも少し甘いのかな〜？
いいや、楽しみにしとこ

>>339
ミューズリーは生だから不味くて食えない
豆乳で煮ても、そのまま豆乳かけて食べてもダメだった
味より食感が受け付けないな自分は。

フルグラみたいにローストしたやつをザクザク食べるのじゃないとだめだ

俺はミューズリーそのまま食べてるよ
でも満腹感はあまりないけど

339です
>>344
ミューズリーは生なの？？
フルグラの味がないやつって聞いたけど違うの？？
メーカーとかで違うのかな？
買ったやつは口コミも良くて、みんなフルグラみたいに食べてるようなんだけどな
ううむ・・・

>>345
そっか、そのまま食べてるんだね

なんか人それぞれすぎて謎の食べ物だなw

ミューズリーはヨーグルトと混ぜて時間経ったものが、適度に食べやすくておいしいと感じる

一晩そのまま漬け込んで？しまうのもいいらしい

クリーム玄米ブラン90円だったから買いだめした

>>348
それめっちゃ甘いし脂質おおい
自分の一日の必須脂質量の半分くらいいく

カロリーはまあまあなんだけどねクリームブラン
パッケージ新調してダサくなってから買ってないや、一番好きだったイチゴなくなっちゃったし

カルビーのやつ初めて食べたけど微妙･･･
生協のが美味しかったな(´・ω・｀)
http://i.imgur.com/gwEF5VO.jpg

パンケーキの次に来るブームはグラノーラなんでしょ

今はグラノーラではなくミューズリーブームって某テレビで言ってたよ

カルビーのやつの甘さ控えめだったか
イオン限定で売ってたやつが良かったのになー

>>351
買ってみるわ

フルーツ玄米ブランくってるわ

グラノラは砂糖で固めたオヤツ

知ってるよ（・∀・）

オヤツ食ってダイエットですか
素晴らしい！

オヤツにしたら駄目だろ、忙しい朝に手軽に取れるエネルギーと栄養食だろ

だね。朝食以外ではほぼ食わない
そもそもシリアルとはそういうもの

ホットコーヒーをかけると変な甘みも抑えられておいしい
温かいし冬はいいぞ

>>362
牛乳やヨーグルトと違って栄養的にどうかと思うけど
コーヒーとあいますね

カルビーのフルーツグラノーラ食べている奴ってダサいな

>>364
何食べてるとｶｯｺｲｲんだよ

一番売れてるフルグラ買わないおれ情強！！おれカッコイイ！！
フルグラ買うやつ情弱！！だっせー！！

という厨二病です

ミューズリーかスチールカットのオートミール

それこそ高いミューズリーなんて買って食べるなら
安いオートミールにレーズン入れて食べればいいだけだろうに

それじゃカボチャの種とかが入ってなくて栄養がとか言うんだろうが
どこのメーカーでもミューズリーに入ってる中国産のかぼちゃの種や向日葵の種など食わない方のがましだしな

カルビーメイプルシロップも味落ちたな〜

体重増やしたくてフルグラ系食べてて、朝食パンよりは確実に体重増やてる

>362
それすぐふやけてまずくならない？
冬は温めた飲み物をカップに用意して飲みながらシリアルはザクザクそのまま食べると最後までおいしいよ

>>364
>>365
なんかワロタw

>>371
ちょっとふやけたのが好き

メイプルが不味くなってたから
久しぶりに普通のフルグラ買ったった

多分これも不味くなってんだろなぁ・・・w

不味くなってそうなもの買うなよ

ほんとほんと

他に美味いのが無いからしゃーない

このままフルーツグラノーラブーム終焉だな

じゃあフルーツグラノーラ買うなよ

なんなんだよ

定期的にケチつけるやつ来るね
子供かよ

カルビーのフルグラは、一番こってりしてる。だから人気あるんだろうけど。
油分がすごい。甘さも。
これに慣れちゃうと、ミューズリー食べるのは厳しくなる。

酒のつまみに1食分(50g)ポリポリ食べた

前は牛乳でグラノラ食ってたけど油っぽさが気持ち悪くてヨーグルトに変えたら食べやすくなった
ただ水分が少ないからモソモソしてくる…この時期はホットヨーグルトにしてグラノラ入れて食ってる
起きるのが遅いんで朝兼お昼は食べたい物(400〜600kcal)を。夜はグラノラ(50g)にヨーグルト乗せ(適量)

>>382
通は脂肪0のヨーグルトと牛乳を混ぜる

牛乳より豆乳が好き

>>383
脂肪0のヨーグルト食ってる。牛乳もプラスしてみるわ

脂肪ゼロのヨーグルトは不味くてな

>>380
フルグラから今はミューズリー食べてるよ
ミューズリーにもよるのかもしれないけど、私が食べてるのはほのかに甘さがあるので全然いけるよ
逆にフルグラが甘過ぎと感じてたので、甘すぎずちょうどよいよ
でもまたフルグラは買うけどねw

ミューズリーなんて高いものを買って食べるなら
オートミールにレーズン入れればいいだけじゃん
ミューズリーに入ってる中国産の種類とかいらんしな

5日ぶりの書き込みだー

ミューズリー高くないと思うけど？
嫌なら食べなきゃいいだけじゃ？

>>388
おまえはさっさとしね

結局どれがうまいんだ？

いろいろ試して美味いと思ったのを食えばよい
俺はフルーツグラノーラに落ち着いた
たまにごろっと○○とかも買うけど

プロテインを豆乳でシェイクしてミューズリーにかけると美味しい
プロテインはココアやバニラの味が結構濃いからちょうどいい

>>394
それミューズリーの不味さ誤魔化してるだけじゃん

グラノーラは砂糖で誤魔化してるもんな

グラノーラはお子様向けでしょ

オートミール食ってる俺からするとお菓子同然

オートミール進んで喰ってる人って前世で大罪犯して現世で贖罪してる人なんだろうな

グラノーラもミューズリーも100gあたりの糖質に差は無いだろ

ミューズリーの方がたんぱく質、食物繊維が多くて脂質、ナトリウムは少ないよ

さすがにミューズリーは不味くて食えないだろ。味もそうだけどあの食感はグラノーラから移行できんわ

そりゃミューズリーとお菓子を比べたらお菓子の方が美味しいに決まってる

ダイエット板に相応しいかどうか知らんけどな

ミューズリーが無理な人は、コーヒーにミルクと砂糖入れなきゃ飲めない人みたいなもんじゃないの

知らずに食べたら　アーモンドが入ってるのか　アレルギー反応が出たよ
箱買い全部廃棄処分だ

（アレルギー持ちなのにテストもしないで箱買いですか？）

>>404
全然違う

ダノンヨーグルト食べてる人へ

今年も有馬記念当てたからダノンポイントあげるね
04885132334614 有効期限は明日まで

ゴメン有効期限今日だった

なーんじゃそれ

豆乳は無調整の方が甘さ抑えられていていいな

調整することじたいが俺には理解できない

ミューズリーの方がやっぱ痩せるわ
ダイエット目的ならミューズリーだわ

>>392
知らねえよ死ねよ低知能。

ところでフルグラの秋味っておいしかったの？

日清とどっこいどっこいのマズさ

ミューズリーと無調整豆乳と何らかのフルーツ1種類
これをレンジでチン

私はこのセットが最強

この前はじめてごろっと大豆のグラノーラっていうのを買ってみたんだが
今までオートミール食べてたせいか、美味しすぎて逆に食べ過ぎてしまう・・・。

ここフルーツグラノーラのスレなんだけど

どれも似たようなもんだろ

厳選素材ってのは
あまり美味くない

だーかーらー

どれがうまいのさ？？？

かっこいい男の子と盛り上がろう！
イケメン　ガーデン　って検索してみてね★

※正しいサイト名は英語です

◯◯は不味いとか書いてる人は何が美味しいと思ってるのか書いてよ

昔のフルグラ

試してみればいいのに

一番美味しいのはケロッグのノーマル？のやつ
紫のパッケージ

一番はカルビーのトロピカルだろ今は時期ちがいだけど