探検

みなさんのBMIと体脂肪率等を教えて下さい [転載禁止]©2ch.net

■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
1名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2014/11/13(木) 01:59:24.05ID:bBEJKneS
BMIと体脂肪率のバランスを知りたい。

３７歳♂
身長：１７５センチ
体脂肪率：１７．５％
体重：６５キロ
BMI：２１．２

下腹の肉がちょっと残っています
2015/09/30(水) 16:58:27.45ID:SfhdO4D6
InBodyやってきた

25歳♀
BMI18.9
体脂肪率25.5%

春から週2～3でジム通い。
マシン一通り+有酸素(スタジオで格闘技、ステップ、ダンスのどれか)

まだまだだけど、月に体脂肪率1%くらいジワジワ減ってくから毎月計測が楽しみ。
ダルダルの尻を引き締めたい。
176名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/10/01(木) 13:47:25.79ID:t2MaTBpV
>>174
参考になりました。
ありがとうございます。
2015/10/02(金) 05:56:27.71ID:M9epgTfr
太るのも痩せるのも習慣だね
2015/10/07(水) 08:47:28.54ID:dpGeLSQN
24♂
176cm
67kg
体脂肪13%(タニタ)

年初からジムとランニングと食事制限

目標の12%に近くなってからが遠い
2015/10/13(火) 23:52:48.67ID:UxuMfRYq
40歳男

186.5
74.8
BMI 21.6くらい
体脂肪率 17.5から19.5でよく変動する
180名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/10/14(水) 00:34:55.37ID:mArXeH+/
162
１カ月後、体重変化なし。
体脂肪率14、3%
BMI18,6
VO2max51,2
今のを維持できればいいな。
2015/10/14(水) 00:44:39.91ID:FR/4GfaC
>>78 この板ではそういう人がやたら多いが、たいていの一般人はそんな体脂肪率低くするのは困難
2015/10/21(水) 15:52:27.93ID:iNPzJCRg
39男
181cm
68～9kg
BMI 21ちょい？
体脂肪率 13～15%

365日休肝日なし
2015/11/06(金) 15:33:37.57ID:YFZbmrMx
>>156 (ノ_・,)
体脂肪が普段43%台なのよ。BMIは25.8くらいなんだけどね。
身長150㎝ 体重は58kg
184名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/11/10(火) 00:37:54.85ID:Ugr3ubYh
176cm
54～56kg
体脂肪7.0～11.5%平均は9.5%くらい多分
bmi17.4～17.9
骨格筋率43～45%

酒量減らせればなあ
2015/11/10(火) 01:35:46.19ID:+6iYBUPV
31女
157センチ48キロ前後
BMI19.5、体脂肪率19～22あたりをウロウロ

なかなか引き締まらない
2015/11/11(水) 01:30:21.24ID:CUxVL2iP
37才　女
165ｃｍ、46キロ前後
ＢＭＩ17、体脂肪率23％ぐらい
痩せてる割に運動しないせいで筋肉が無いので最近お腹周りが丸っとしてきた＆
年のせいかお尻や太ももの肉が緩くなってきた。
頑張って筋肉付けてカッコ良い体になる！
体脂肪率20％目標で筋トレ中。
2015/11/11(水) 05:19:11.69ID:40bd/5TV
31歳男
身長 175cm
体重 55kg
体脂肪率 7.8％
BMI 17.9

ひたすら走って脂肪落としたけどガリガリになりすぎた
今は筋トレに励んでいる
なんとかBMIを20台に乗せたい
188名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/11/11(水) 09:27:19.70ID:JWtS4s38
45歳女
162センチ　49kg
体脂肪　13～14％
BMI　18.7

見た目が貧弱細いけど、体重を言うとそんなにあるのかとびっくり
される。４５ｋｇないでしょ？と言われる。

ランニングして体脂肪減りすぎ。筋トレちゃんとしよう。
189名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/11/11(水) 20:28:35.30ID:UEIkXfew
46男
身長　170cm
体重　53kg
BMI　18.3
体脂肪率　16%

不健康な生活してたら
こうなりました。
190名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/11/12(木) 09:53:58.24ID:Df1mA00Z
38歳女
156㎝　
毎朝の体重46～46.5㎏　
BMI19
毎朝の体脂肪率20～21.5%

涼しくなったので先月から幼稚園の送迎を徒歩にした
途中で軽く山越えあるんだけど、たまに娘にせがまれて４歳児を抱いて急な坂道を歩くので、
今月に入ってから体脂肪率が下がってきて、20%を計測する日が増えた
2015/11/12(木) 20:28:42.01ID:2rog1QBy
ちょっと聞きたいです
同じような人いたらですが
家に体重計しかなく体脂肪計ないんだけど
男170cm58kgウエスト68cm多少筋肉質って
だいたい体脂肪ってどれくらいになりそう？
2015/11/13(金) 01:38:25.98ID:Ds4dDC0x
http://www.h-nc.com/cat3/post_52.html
2015/11/13(金) 05:06:41.40ID:sGVyg8kM
>>191
体脂肪率は体型や体重じゃ全く分からないから計測しないと無理です
2015/11/14(土) 16:42:33.47ID:Ccz3qnn9
>>192
参考程度にはなりそう
ありがとう
2015/11/15(日) 21:22:05.87ID:OZsxwVtE
37歳男
身長　180ｃｍ
体重　61.5ｋｇ
ＢＭＩ　18.98
体脂肪率　14.8%

体重を増やしたが良いんだろうか…。
実生活には何の支障は無いです。
196名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/11/16(月) 12:42:08.37ID:GlEgHDHa
17歳♂
身長 169cm
体重 46.5～47.2kg
BMI 16.6
体脂肪率 5％
2015/11/16(月) 13:04:54.32ID:K5fOfLN8
キモ
2015/11/19(木) 21:26:23.57ID:DyYfF+yF
166cm女
53kg
BMI 19.23
体脂肪率24
199名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/11/22(日) 22:36:48.94ID:r0J3Xljl
BMi18.7 体脂肪5.4％ 体重48.4kgです。
200名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/11/28(土) 14:40:17.09ID:Yp5KIDYb
40歳♀
157㎝　47.6㌔
BMI 19.3
体脂肪率 24.8

>>185
貴女が理想です
2015/11/30(月) 01:36:52.94ID:tdoRqE3t
36歳男
175.5cm 71kg
BMI 23.1
体脂肪率11%
2015/12/02(水) 14:21:01.04ID:KuGcHC08
42歳、男
身長：170㎝
体脂肪率：12％
体重：65.6㎏
BMI：22.7

一気に痩せたので皮がタルタルしてる。
皮はちゃんと戻るのかな…
203名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/12/18(金) 18:41:39.50ID:pfNltBln
24歳男
170cm 75kg
体脂肪率16.2％
BMI26.0
2015/12/19(土) 16:19:04.34ID:CqQFq6S9
39歳♂
171cm59.7kg
体脂肪9.30
BMI 20.7
http://i.imgur.com/tioNzJW.png
205名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/12/22(火) 14:25:00.15ID:O6z0sJVe
24歳男
173cm 56kg　17％
bmi18.7
肩と胸が発達してるため一見筋肉質に見えるが、このザマ
電車でも少し揺れればよろけるし押しにも弱い
206名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/12/22(火) 20:22:00.04ID:KjIlkibX
満員電車でデブに打ち勝つには体幹のバランスが必要になってくるからなテクニックもいるが
207名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/12/22(火) 22:41:38.50ID:Y/b/3eD6
身長170cm　体重54Kg　BMI18.7　体脂肪率12.5%
わき腹の肉が落ちてきて喜んでたらアバラ浮いてきた。
肉つけな。
2015/12/23(水) 04:19:03.93ID:WrZS/zqo
なんか似た人が続いてるから俺も
身長172 体重55.5
bmi18.8 体脂肪率 13
体脂肪率は体重計不安定で平均書いたけど怪しい。

目標体重到達後も酒と間食やめたまま気持ち良いからウォーキングも続けてたら下がり続けてる、さてまた何を絶って何をとるべきか。
2015/12/23(水) 17:50:35.54ID:+8Aec641
身長180 体重70.4 体脂肪率21.3 BMI21.9
半年前は体重86 体脂肪率29ぐらいあった...
体重68 体脂肪率17が目標。
2015/12/23(水) 19:27:06.85ID:zjHXSEH4
36歳男
175.5cm 71kg
BMI23.1 体脂肪率11%
上腕回り31cm 胸囲94cm 腹囲74cm
尻囲93cm 太腿回り50cm
2015/12/23(水) 20:29:40.71ID:r6H8oIy3
38歳男
身長　180ｃｍ
体重　59.6ｋｇ
ＢＭＩ　18.4
体脂肪率　13.4%

サイトとかで見ると「ガリ」の部類に入ってしまった…。
2015/12/25(金) 15:32:09.62ID:vsZ40SQX
42歳男

身長　168ｃｍ
体重　62.1ｋｇ
ＢＭＩ　22
体脂肪率　13.8%

半年前は84.5kgでした。
2015/12/30(水) 06:35:57.34ID:1B5x0/j/
このスレの自称女は体脂肪低いからって自分は問題ないって思ってるみたいだが、体重重すぎが大多数

もてなくて可哀想
2015/12/31(木) 19:14:53.34ID:j8J7beCx
38才　女性
身長　157ｃｍ
体重　57ｋｇ
ＢＭＩ　23

なんか嫌な体型してます････　　せめてあと5ｋｇ痩せたい
それ以上は望みません！
2016/01/11(月) 12:38:37.49ID:SSCcukQd
176cm
52.7kg
BMIは17.01
体脂肪率は8.7%くらいだったはず@今朝起きてトイレ行った直後
2016/01/12(火) 13:32:21.84ID:QJRibI95
http://i.imgur.com/nQomdyq.jpg
これ置いておきますね
2016/01/14(木) 18:38:24.51ID:YM6pM7gU
37才女

身長164.5ｃｍ、　体重44.5ｋｇ、　BMI16.7
体脂肪率23.7%

この身長体重で体脂肪率の割に見た目はそこまで脂肪がついてる感じがしない。
最近筋トレ始めたのもあるけど引き締まってきたし
さっきウェスト測ったら60ｃｍに減ってたし（元は63ｃｍ）！
内臓脂肪は1　となってるし、どこにそこまで脂肪があるのか不思議。
体脂肪率21～22％を維持するのが目標だけど、どんな体になってるかな。
2016/01/14(木) 19:18:17.69ID:sjZHdXK7
>>217
背中つまんでもらってみな
219217
垢版 |
2016/01/14(木) 21:24:36.76ID:YM6pM7gU
>>218
背中の贅肉（脂肪）はほとんど無いと言っていいかと。
お尻周りと太ももの一番太いとこ測ってみたけど、84ｃｍ、44.5ｃｍだった。
筋肉が無さすぎるだけなんですかね？
筋トレ頑張ろう。
2016/01/24(日) 19:14:01.42ID:GsoWA75t
21歳大学生男
身長167.7 体重50.2 BMI17.85
死にかけなどと言われるが、まだ生きれるよね？
2016/01/24(日) 22:09:43.56ID:wRZ52F3b
>>220
言われる時点で死んでる…男として
2016/01/25(月) 01:23:20.41ID:0yHNLRKr
>>220
生きるだけなら後10kg落ちたって生きれるけど。
2016/01/25(月) 10:55:31.79ID:ahWuZax2
>>220
自分は171cm51kg体脂肪率6.7％だけど、健診の時に「少し痩せすぎでしょうか？」と医者に聞いてみたら
「え？普通でしょう。特に気にする事はないですよ」
と言われた…
自分的にはかなりガリってると思ってたけどこれで普通なのかと驚いたわ
2016/01/25(月) 11:53:15.75ID:1vM7lkCf
>>223
健診ごときで体格診断すると思うのか
血液検査や心電図で異常なけりゃベルトコンベアー
2016/01/25(月) 17:24:28.40ID:o8Ce0LLD
>>224
診断もなにも身長と体重と体脂肪率見れば痩せてるかぐらい素人でも分かるじゃん
2016/01/25(月) 17:53:21.88ID:opTKLKH8
>>225
そんなところは他で問題ない限りわざわざ見ません
2016/01/25(月) 17:57:37.80ID:o8Ce0LLD
>>226
意味不明
2016/01/25(月) 18:33:24.08ID:opTKLKH8
>>227
ワラタ
2016/02/17(水) 13:59:33.60ID:6//JevJ1
41歳　女性
身長163cm
体重55.5kg
BMI20.9
体脂肪率27%
内臓脂肪レベル4

見た目は、服を着てると普通に見えるが
脱ぐとあちこちブヨブヨしている、特にお腹
「子供の頃からつい最近までずっとデブだったんだから上等でしょ」
「年齢的にこんなもんじゃない？」という気持ちと
「体質や歳のせいにして甘えるな！」という気持ちが葛藤している
とりあえず水泳を始めた。水着姿は弛んだ体型がはっきり見えて凹むが
肉割れは巨デブを克服した勲章だとポジティブに考えることにしているｗ
2016/02/21(日) 10:29:48.32ID:Mhdcuiv/
42歳 ♂
63.6㎏
9.7％
BMI22
2016/02/21(日) 19:41:06.70ID:lT7/JI75
>>230
君の身長を当ててみせよう


…

出ました！170センチと見た！！
232名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/03/03(木) 22:45:46.91ID:rrNVYAH3
年齢42

身長178
体重67
体脂肪率11%

10ヶ月前は体重75体脂肪率22%でした。
筋トレ+有酸素+糖質制限でなんとか人前で裸になれるようになったー
2016/03/04(金) 04:40:04.79ID:wTcLPM1C
>>231
亀ですまん
正解！ww
2016/03/07(月) 08:12:51.99ID:EVDMd2x5
38♂

身長：176.5
体重：72
体脂肪率：14
BMI 知らね

父ちゃんも母ちゃんも体脂肪率少ない
2016/03/07(月) 08:41:21.26ID:MxI1a2mx
168センチ
53キロ前後
18.8くらい
13%
女

別スレで晒したらネカマ扱いされた
ちなみに月の周期は絶好調
2016/03/07(月) 08:52:13.01ID:opTlh+KH
ホントにネカマっぽくてワラタ
2016/03/09(水) 16:53:33.51ID:d4D8PyUE
http://blog.livedoor.jp/souutu1-diet/
2016/03/18(金) 19:20:25.68ID:TUHanDSE
177cm
57kg
体脂肪率 12%
BMI 18.2
2016/04/06(水) 22:21:25.15ID:YxCcyn4B
38歳男
身長　180ｃｍ
体重　58.0ｋｇ
ＢＭＩ　17.9
体脂肪率　9.9%

体脂肪率一桁突入記念
2016/04/07(木) 13:52:03.81ID:8rJIh8NN
42歳男
身長　168ｃｍ
体重　58.7ｋｇ
ＢＭＩ　20.7
体脂肪率　5.3%

体脂肪率上げたい、BMI下げたい、筋肉落としたくない。
2016/04/14(木) 17:27:02.34ID:i/Fxq5J0
３５歳男
身長176㎝
体重54～56㎏
ＢＭＩ　17.4～18.0
体脂肪率　夏7.5～10.5%
　　　　　冬8.5～12.5%
2016/05/02(月) 10:48:35.23ID:07NREPsu
27
183
64
8
243名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/05/16(月) 02:46:43.64ID:GlCuBIbq
34歳♂
身長　180ｃｍ
体重　63㎏
ＢＭＩ19％
体脂肪15％

ダイエットしたらこうなった。
2016/05/24(火) 18:05:46.95ID:IxdUMc5u
166cm
71.5kg
15%
BMI26
2016/05/24(火) 21:59:08.77ID:xEkdjy/R
43歳♂
170㎝
63㎏
BMI22
体脂肪率9.7％

１年前は170㎝90㎏27％だった
2016/05/27(金) 22:23:13.88ID:4ps3gg35
３７歳♂
１５３　㎝
体重　４７．１㎏
BMI　２０．１
体脂肪率　８％

腹筋が割れて胸もタテに割れて前鋸筋もハッキリ見えてる状態
あと腹筋の下の部分に血管が浮き出て来た(´・ω・`)
2016/05/28(土) 02:01:05.69ID:Y7OoY9aE
153…？
2016/05/28(土) 11:05:30.12ID:7WozGM5D
俺157だけどチビデブだからチビマッチョになりたい
2016/05/28(土) 13:52:10.91ID:tHbPilzS
>>247
あ、俺ホビット族の中年だからさ
2016/05/28(土) 14:39:22.75ID:FdBgIqOp
ホビットは30歳で成人するからまだ青年でしょう
2016/05/28(土) 15:30:22.76ID:Wd/6LlTP
163の間違いか性別間違いかと思ったらあってんのか…
2016/05/28(土) 18:55:22.96ID:aPTh1DnK
185cm
55kg
6.8%
BMI16.07

太りたい
2016/06/07(火) 22:14:19.36ID:s3AVQGgM
本日今現在
晩飯は食事済み、風呂前
29歳 男
171cm
48.8kg
7.2%
BMI16.7

49kg前後が自分のベスト
一時期47kgきることがあったが
体がしんどかった
254名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/07/03(日) 21:30:00.41ID:LBpOzWN2
５５歳のオッサン
１７８㎝
体重５４．７㎏
BMI１７．４
体脂肪率　５％

昔からこんなもので太ったことない。
有酸素運動が多いせいも有ると思う。
体調は良好だけど見苦しい。
2016/07/05(火) 22:38:27.08ID:ITrsW+cP
29歳 男

1ヶ月前からリーンゲインズで肉体改造開始
身長167.5cm
体重 64.9kg→63kg
体脂肪率 16.1%→12.1%
BMI 23.1→22.5
ウエスト 76cm→73cm
胸囲 90cm→91cm
2016/07/06(水) 01:20:30.43ID:HNaPpZ3j
43歳♂
170㎝/63.9㎏
BMI22.11
体脂肪率9.5％
BMIだけでみると標準ちょい上になってしまうね
2016/07/31(日) 11:59:12.30ID:Cb/KxWyk
33歳女性
166/48、ジムで測って13～17％、BMI17台

ムネ肉料理をよく作る。移動は車無し、立ち仕事。米は一食0.5合
親戚が男女ともに長身筋肉質が多い...
篠崎愛みたいなぽっちゃり男子が好きです。
258名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/08/03(水) 22:58:07.24ID:5wDnIELu
教えます
http://yaserugokuidesu.seesaa.net/article/440392596.html
259単位は言ってない
垢版 |
2016/08/11(木) 11:53:11.17ID:+pY/h84h
身長190体重30
260名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/08/13(土) 00:43:50.41ID:eKEvdm5G
175ｃｍ/78㎏
BMI　25.4
体脂肪率　13.8％

食事も運動も適当に気分で
このまま維持か、体重↑と体脂肪↓目指したい
2016/08/13(土) 02:05:07.54ID:NadI/mZ2
1６０センチ68キロ
夏休み前は55キロだった
夏休みに入って毎日菓子食って寝てたらこうなった
2016/08/15(月) 06:59:57.20ID:CgdGtrDA
160cm/45.2kg
BMI17.7
体脂肪25.6%
内蔵脂肪は2だからほとんど皮下脂肪ワロタ
2016/08/15(月) 07:47:43.30ID:kBRCv1ld
おっぱいだろわろた
2016/08/15(月) 08:14:02.25ID:aKZ4iJBN
貧乳だよ！
ブラには常にパット2枚ぐらい入れてるよ！
265名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/08/15(月) 15:54:24.12ID:8F3s9yBb
>>264
貧乳下半身むっちり大好き
2016/08/16(火) 01:10:01.92ID:EeZkquqZ
151cm
32キロ
体脂肪10%
BMIは17ぐらいかな
267名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/08/16(火) 10:04:57.68ID:I1dxCye1
さすが夏休みだな
151センチでその体重だと
BMI15以下だろ
268名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/08/24(水) 17:26:39.07ID:96BocBDu
42歳♂
身長：172センチ
体脂肪率：11.0％
体重：67.85キロ
BMI：22.9
内臓脂肪レベル:7

内臓脂肪レベルが7で脇腹もまだ少しつまめるので
実際の体脂肪率はもう少し高いんじゃないかと思ってる。
やっぱりタニタは体脂肪率が低めに出るのかも。
2016/08/24(水) 17:33:45.48ID:CvkHoRDH
17ぐらいだなそれだと
270名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/08/25(木) 07:39:05.77ID:+Nt5g+8d
３０歳♂
身長：１６８センチ
体脂肪率：１１．５％
体重：５７．１キロ
BMI：２０．２３
2016/08/25(木) 12:15:15.55ID:3a0y3cfT
41歳♂
身長：170センチ
体脂肪率：8％
体重：67キロ
BMI：23

タニタで計測。ジムによくあるINBODYはタニタより3%前後低く出るよ
2016/08/25(木) 13:39:41.64ID:NTeiMEby
157cm
36kg
体脂肪率11
BMI14.6
2016/08/25(木) 13:49:58.67ID:NTeiMEby
>>272ですが痩せすぎですよね？
モデルみたいな華奢な感じになりたいんです
2016/08/25(木) 17:53:00.21ID:IpUGmflT
174cm 65kg 34歳 ♂
12.8%
BMI 21.5

憧れのラウンジリザードのスキニーパンツ スーパースリムsize1 を穿くため、2ヶ月であと－5kg予定
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ニューススポーツなんでも実況