37才女

身長164.5cm、 体重44.5kg、 BMI16.7
体脂肪率23.7%

この身長体重で体脂肪率の割に見た目はそこまで脂肪がついてる感じがしない。
最近筋トレ始めたのもあるけど引き締まってきたし
さっきウェスト測ったら60cmに減ってたし(元は63cm)!
内臓脂肪は1 となってるし、どこにそこまで脂肪があるのか不思議。
体脂肪率21〜22%を維持するのが目標だけど、どんな体になってるかな。