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みなさんのBMIと体脂肪率等を教えて下さい [転載禁止]©2ch.net

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1名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2014/11/13(木) 01:59:24.05ID:bBEJKneS
BMIと体脂肪率のバランスを知りたい。

３７歳♂
身長：１７５センチ
体脂肪率：１７．５％
体重：６５キロ
BMI：２１．２

下腹の肉がちょっと残っています
232名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/03/03(木) 22:45:46.91ID:rrNVYAH3
年齢42

身長178
体重67
体脂肪率11%

10ヶ月前は体重75体脂肪率22%でした。
筋トレ+有酸素+糖質制限でなんとか人前で裸になれるようになったー
2016/03/04(金) 04:40:04.79ID:wTcLPM1C
>>231
亀ですまん
正解！ww
2016/03/07(月) 08:12:51.99ID:EVDMd2x5
38♂

身長：176.5
体重：72
体脂肪率：14
BMI 知らね

父ちゃんも母ちゃんも体脂肪率少ない
2016/03/07(月) 08:41:21.26ID:MxI1a2mx
168センチ
53キロ前後
18.8くらい
13%
女

別スレで晒したらネカマ扱いされた
ちなみに月の周期は絶好調
2016/03/07(月) 08:52:13.01ID:opTlh+KH
ホントにネカマっぽくてワラタ
2016/03/09(水) 16:53:33.51ID:d4D8PyUE
http://blog.livedoor.jp/souutu1-diet/
2016/03/18(金) 19:20:25.68ID:TUHanDSE
177cm
57kg
体脂肪率 12%
BMI 18.2
2016/04/06(水) 22:21:25.15ID:YxCcyn4B
38歳男
身長　180ｃｍ
体重　58.0ｋｇ
ＢＭＩ　17.9
体脂肪率　9.9%

体脂肪率一桁突入記念
2016/04/07(木) 13:52:03.81ID:8rJIh8NN
42歳男
身長　168ｃｍ
体重　58.7ｋｇ
ＢＭＩ　20.7
体脂肪率　5.3%

体脂肪率上げたい、BMI下げたい、筋肉落としたくない。
2016/04/14(木) 17:27:02.34ID:i/Fxq5J0
３５歳男
身長176㎝
体重54～56㎏
ＢＭＩ　17.4～18.0
体脂肪率　夏7.5～10.5%
　　　　　冬8.5～12.5%
2016/05/02(月) 10:48:35.23ID:07NREPsu
27
183
64
8
243名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/05/16(月) 02:46:43.64ID:GlCuBIbq
34歳♂
身長　180ｃｍ
体重　63㎏
ＢＭＩ19％
体脂肪15％

ダイエットしたらこうなった。
2016/05/24(火) 18:05:46.95ID:IxdUMc5u
166cm
71.5kg
15%
BMI26
2016/05/24(火) 21:59:08.77ID:xEkdjy/R
43歳♂
170㎝
63㎏
BMI22
体脂肪率9.7％

１年前は170㎝90㎏27％だった
2016/05/27(金) 22:23:13.88ID:4ps3gg35
３７歳♂
１５３　㎝
体重　４７．１㎏
BMI　２０．１
体脂肪率　８％

腹筋が割れて胸もタテに割れて前鋸筋もハッキリ見えてる状態
あと腹筋の下の部分に血管が浮き出て来た(´・ω・`)
2016/05/28(土) 02:01:05.69ID:Y7OoY9aE
153…？
2016/05/28(土) 11:05:30.12ID:7WozGM5D
俺157だけどチビデブだからチビマッチョになりたい
2016/05/28(土) 13:52:10.91ID:tHbPilzS
>>247
あ、俺ホビット族の中年だからさ
2016/05/28(土) 14:39:22.75ID:FdBgIqOp
ホビットは30歳で成人するからまだ青年でしょう
2016/05/28(土) 15:30:22.76ID:Wd/6LlTP
163の間違いか性別間違いかと思ったらあってんのか…
2016/05/28(土) 18:55:22.96ID:aPTh1DnK
185cm
55kg
6.8%
BMI16.07

太りたい
2016/06/07(火) 22:14:19.36ID:s3AVQGgM
本日今現在
晩飯は食事済み、風呂前
29歳 男
171cm
48.8kg
7.2%
BMI16.7

49kg前後が自分のベスト
一時期47kgきることがあったが
体がしんどかった
254名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/07/03(日) 21:30:00.41ID:LBpOzWN2
５５歳のオッサン
１７８㎝
体重５４．７㎏
BMI１７．４
体脂肪率　５％

昔からこんなもので太ったことない。
有酸素運動が多いせいも有ると思う。
体調は良好だけど見苦しい。
2016/07/05(火) 22:38:27.08ID:ITrsW+cP
29歳 男

1ヶ月前からリーンゲインズで肉体改造開始
身長167.5cm
体重 64.9kg→63kg
体脂肪率 16.1%→12.1%
BMI 23.1→22.5
ウエスト 76cm→73cm
胸囲 90cm→91cm
2016/07/06(水) 01:20:30.43ID:HNaPpZ3j
43歳♂
170㎝/63.9㎏
BMI22.11
体脂肪率9.5％
BMIだけでみると標準ちょい上になってしまうね
2016/07/31(日) 11:59:12.30ID:Cb/KxWyk
33歳女性
166/48、ジムで測って13～17％、BMI17台

ムネ肉料理をよく作る。移動は車無し、立ち仕事。米は一食0.5合
親戚が男女ともに長身筋肉質が多い...
篠崎愛みたいなぽっちゃり男子が好きです。
258名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/08/03(水) 22:58:07.24ID:5wDnIELu
教えます
http://yaserugokuidesu.seesaa.net/article/440392596.html
259単位は言ってない
垢版 |
2016/08/11(木) 11:53:11.17ID:+pY/h84h
身長190体重30
260名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/08/13(土) 00:43:50.41ID:eKEvdm5G
175ｃｍ/78㎏
BMI　25.4
体脂肪率　13.8％

食事も運動も適当に気分で
このまま維持か、体重↑と体脂肪↓目指したい
2016/08/13(土) 02:05:07.54ID:NadI/mZ2
1６０センチ68キロ
夏休み前は55キロだった
夏休みに入って毎日菓子食って寝てたらこうなった
2016/08/15(月) 06:59:57.20ID:CgdGtrDA
160cm/45.2kg
BMI17.7
体脂肪25.6%
内蔵脂肪は2だからほとんど皮下脂肪ワロタ
2016/08/15(月) 07:47:43.30ID:kBRCv1ld
おっぱいだろわろた
2016/08/15(月) 08:14:02.25ID:aKZ4iJBN
貧乳だよ！
ブラには常にパット2枚ぐらい入れてるよ！
265名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/08/15(月) 15:54:24.12ID:8F3s9yBb
>>264
貧乳下半身むっちり大好き
2016/08/16(火) 01:10:01.92ID:EeZkquqZ
151cm
32キロ
体脂肪10%
BMIは17ぐらいかな
267名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/08/16(火) 10:04:57.68ID:I1dxCye1
さすが夏休みだな
151センチでその体重だと
BMI15以下だろ
268名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/08/24(水) 17:26:39.07ID:96BocBDu
42歳♂
身長：172センチ
体脂肪率：11.0％
体重：67.85キロ
BMI：22.9
内臓脂肪レベル:7

内臓脂肪レベルが7で脇腹もまだ少しつまめるので
実際の体脂肪率はもう少し高いんじゃないかと思ってる。
やっぱりタニタは体脂肪率が低めに出るのかも。
2016/08/24(水) 17:33:45.48ID:CvkHoRDH
17ぐらいだなそれだと
270名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/08/25(木) 07:39:05.77ID:+Nt5g+8d
３０歳♂
身長：１６８センチ
体脂肪率：１１．５％
体重：５７．１キロ
BMI：２０．２３
2016/08/25(木) 12:15:15.55ID:3a0y3cfT
41歳♂
身長：170センチ
体脂肪率：8％
体重：67キロ
BMI：23

タニタで計測。ジムによくあるINBODYはタニタより3%前後低く出るよ
2016/08/25(木) 13:39:41.64ID:NTeiMEby
157cm
36kg
体脂肪率11
BMI14.6
2016/08/25(木) 13:49:58.67ID:NTeiMEby
>>272ですが痩せすぎですよね？
モデルみたいな華奢な感じになりたいんです
2016/08/25(木) 17:53:00.21ID:IpUGmflT
174cm 65kg 34歳 ♂
12.8%
BMI 21.5

憧れのラウンジリザードのスキニーパンツ スーパースリムsize1 を穿くため、2ヶ月であと－5kg予定
2016/08/26(金) 17:12:58.91ID:P+WVNQ4J
175cm
60kg
体脂肪率 7.6%
BMI 19.59

BMIを上げるのってキツいな
約半年、必死に筋トレしてようやく1.5上げたよ
でも維持できる気がしない
2016/08/26(金) 19:44:56.53ID:wItxQf2a
>>275 そのスペックだと筋肉なさ過ぎ。もっと摂取カロリーを増やすべし！
2016/08/30(火) 21:12:36.83ID:UgAvN1TW
152㎝ 46.6kg 31♀
体脂肪21.1% BMI20.1
置き換えダイエット中。筋肉量はストレッチ、筋トレで増えてきてるけど体重、脂肪と共に基礎代謝がどんどん落ちてて悩んでる。
2016/09/13(火) 14:31:36.01ID:RVZrDRCy
166cm 61.3kg 47♂
体脂肪率 12.2% BMI 22.2
脂肪量 7.5kg 筋肉量 51.0kg 推定骨量 2.8kg

tanita食堂に置いてある業務用体組成計での測定結果。
ジム通い 週4日×40～50分
ランニング　週2日×5km 週1日×10～20km
食事制限あり。

自宅で図ると体脂肪率11%台になることもあるが、業務用では12%が壁だな。
来月こそ突破してみせる(｀･ω･´)
2016/09/13(火) 16:12:09.81ID:q6u7ZM98
tanitaの筋肉量ありえんよね
体のほとんど筋肉かよ
2016/09/13(火) 19:48:24.99ID:RVZrDRCy
内臓も筋肉だからな
281名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/10/01(土) 01:27:24.11ID:p2GpRT1h
36歳
176cm
54～57kg
体脂肪率 8.0～12.0
ＢMI 17.8～18.2
骨格筋率 42.0～45.0
内蔵脂肪 2or3レベル

毎晩ビール3～4本飲むわりには頑張っとるやろ
282名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/10/01(土) 03:32:40.92ID:ibb5hFrQ
体脂肪率１０％前後なんてアスリートじゃないなら
絞りすぎ。そして、お前さんは無知過ぎるのかしらないが
アスリートではない素人がそこまで絞ると生命の危険がある
2016/10/01(土) 08:54:38.65ID:ThVhYSXQ
いつかの電気屋で測った
太死亡率21パー
164/50
2016/10/01(土) 11:41:58.35ID:0Fvu4z+j
>>281
その背でその体重じゃガリガリ？
2016/10/01(土) 13:05:40.47ID:eOfFXm5g
ガリガリだな
自分は174cm54kg、体脂肪率7～8%ぐらいだけどガリガリで酷いものだよ
それより細いのだから骸骨状態だろう
286名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/10/01(土) 21:33:11.48ID:3yUtL0OI
最近スポーツジム行ってるんだけど
いつも体重とか測らないで運動している
嫁さんから平均体脂肪何％か知ってるて聞かれたから
１０％て答えた、イチローが５％以内だから
凡人は倍ぐらいかなぁ？と思い。
もちろん爆笑されたよ。
287名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/10/02(日) 01:53:33.71ID:8Ofu+tJq
>>286
嫁さんはバカな男と結婚したのを後悔するどころか
笑うなんて嫁さんはもバカの同類なんだろうね
お似合いだな
2016/10/02(日) 16:51:41.49ID:aqwNsv4l
体重や体脂肪率は管理しなきゃ意味がない
289名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/10/02(日) 19:26:58.43ID:8Ofu+tJq
体重は毎朝計ってるけど管理まではしてないな。
理由は単純さ。毎日、右肩下がりだからさ。
290名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/10/03(月) 07:54:42.53ID:kDxIHN1v
体脂肪計れる家お金持ち
2016/10/04(火) 00:54:29.76ID:vETdepwj
47歳
153cm
46.5kg
体脂肪率 8.5～9.5
ＢMI 20
内蔵脂肪 1レベル

うちの体重計、体脂肪率壊れてない？低すぎる
2016/10/04(火) 10:37:03.40ID:KlGUipbl
45歳
172㎝
68kg
体脂肪率 15
ＢMI 23
293名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/10/05(水) 07:14:02.31ID:G8vL8sZf
>>291
その体脂肪率だとシックスパックになってないとおかしいけど
なってる？なってれば合ってるよ。
294名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/10/05(水) 10:06:05.35ID:4IpcdXm5
22歳
162cm
47kg
49.5kgだった時にちゃんとした電子体重計？で計った時は24.5だったけど今は見た目もガリガリらしいから少しは体脂肪率減ったかと
17.9
最近彼氏にガリガリで骨が当たるんだよねもっと太りなよ言われたけど昔かなり太ってたから50kg超えるのが怖い
2016/10/05(水) 16:54:07.26ID:5rcrmZ5g
ダイエット中
27歳女
158cm
体重52.3kg
体脂肪率28.2％
BMI21
296名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/10/06(木) 23:52:07.81ID:FwxAoyrL
47才　オッサン
176/70
体脂肪15.5％
BMI22.6

オッサンになってから今が理想の細マッチョ

一般人が体脂肪10％切ればカッコよくなれると
誤認識妄想が噴飯もので愉快で笑ってる。
2016/10/07(金) 01:49:20.75ID:w5hdTxLs
ビチク＝連呼爺＝ジョニデ
男
55歳
独身
155cm
38km
BMI15.82
2016/10/07(金) 08:51:25.08ID:ignmCEbd
すまんがBMI22以下は出ていってくれないか
2016/10/07(金) 17:38:26.05ID:+V3Pejl3
>>282
うーんワイそんなに絞ってるつもりないんやけどな
月平均ジョグ量も100㎞未満のヘタレやしジム通いもしてへんし
摂取カロ１日3000程度やがまだた足らんのかなぁ
2016/10/07(金) 23:03:38.56ID:I1kxeVL7
3000www せめて30000は食えよwww
2016/10/08(土) 08:13:40.95ID:BRp6/eOc
>>294
50kgは上限じゃない、健全状態の下限、58kgが上限というかパワー最高点
＜45kgが危険領域
体脂肪20～25%位が女らしさピーク、但しWHR≦0.7
体重よりシェイプが重要
302180cm55kg♂
垢版 |
2016/10/17(月) 09:46:11.90ID:++BpLTnW
180cm54kg体脂肪率エラー
2016/10/17(月) 15:30:43.13ID:+RS1GozJ
BMI20なんだけどお腹と太ももがまだまだパンパン
18位まで下げないとｼｭっとしないのかなぁ
女で体脂肪は25位
2016/10/25(火) 21:52:15.36ID:73st0Kcm
151cm36Kg♀
体脂肪19%
あと2Kg痩せないといけないらしいんだけれど
もう何年もここから変動ないんだよね
どうしたものか…
2016/10/26(水) 18:42:53.39ID:BFcNhFB8
腕とか切り落とせばOK
2016/11/01(火) 21:51:08.27ID:7SDQSKsL
>>303
BMIを下げるイコール体重を下げる、ということなんだろうけど、体脂肪が高いから体重はキープのままでいいから筋トレして脂肪率落とした方が見た目はかなり良くなる
2016/12/11(日) 21:33:33.90ID:g/B06otT
162cm52kgBMI20
夏は46kgBMI17くらいだった
頑張って痩せたいけど、まずは25%以上もある体脂肪落とさないと…
2017/01/20(金) 23:13:41.69ID:8nE8ju1J
現在
45♂171cm
59.0kg～60.5kg
体脂肪10.5～12.5
BMI19.8～20.5

ジムに通い始めたときの
最初の計測(半年前)

55.5kg
体脂肪15.4
BMI18.9

ジムに通い始めるのと同時にランニングも開始、ご飯が美味しくなり、自然と食べる量が増えました。
2017/02/16(木) 13:26:25.93ID:kxpaQ47u
年齢 39
身長179
体重 59.6
体脂肪率 11%
BMI 18.6

元々102kgの肥満体型でした
食事制限のみのダイエットで筋肉のないだらしない体になったので
3ヶ月前からトレーニング

体脂肪率20%から落ちました
2017/02/17(金) 10:48:16.25ID:ezXwjETX
年齢 46
身長 184
体重 84
体脂肪率 23%
BMI 25

7ヶ月前はまいじゅ108kg 体脂肪33%
頑張って痩せたがシワが増えたな
そろそろ体重維持にして減らさないようにしようと思う
2017/04/04(火) 19:29:03.20ID:45ZXLcTO
年齢 26
身長 167
体重 78
体脂肪率 19%
BMI 28

一月前からジムに通ってる
なかなか体重が減らないで正直困ってる
2017/04/16(日) 18:27:46.77ID:V5OI6Kvo
男
17
169cm
52kg
bmi:18.21
もっと痩せたい。。夢の45kgへ。夜食は出来るだけ避ける！
2017/05/13(土) 02:01:09.33ID:E/HNS9dg
>>312
背伸びなくなるから今はたくさん食え
同じような年齢でダイエットしてて172で止まったままだ
2017/08/05(土) 13:29:56.94ID:Coz94/rm
年齢 39
身長 172cm
体重 62kg
体脂肪率 16%
BMI 21

自重トレで、1ヶ月3kg減った。
2017/08/11(金) 14:27:59.35ID:VzgLcLIk
年齢35
身長171
体重68
体脂肪率10～11%
BMI23

5年のトレーニングでほぼ理想的な体を手に入れた
316名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/08/30(水) 19:51:37.94ID:vggYQzh7
34歳　♀
体重34.8
体脂肪率12.2

極度の寒がりです。
317名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/08/30(水) 21:44:59.57ID:GrFLIph2
40♂
164.1/57.2
21.3
11.8
ダイエット生活3日目
腹筋割りたい
318名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/08/30(水) 21:51:06.74ID:tBsZwYik
43歳おっさん
肉じゅばんを脱ぎにきました
319名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/08/30(水) 22:12:38.37ID:0nTBphib
185cm65kg体脂肪率8%
175cm以下のキモオタチビ男が痩せても誰も興味ないから消えろ
320名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/08/31(木) 21:56:29.79ID:l+9CpxZt
５６歳
男
身長177cm
体重53.8kg
体脂5%
BMI 17
昔からこんなもので変化無し
321名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/08/31(木) 22:47:58.63ID:rClZ5uwS
150cm45kgの女と
180cm54kgの男
体脂肪率が同じなら体型は同じ
322名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/09/01(金) 06:13:30.10ID:IIjGsvPT
女
身長155
BMI18.7
体脂肪率26%……
2017/09/01(金) 06:57:52.67ID:we/wpOdD
身長158
体重55
BMI23
体脂肪33
324名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/09/01(金) 17:23:23.67ID:e6J198xg
身長185
体重55
BMI16
体脂肪13
2017/09/01(金) 18:24:29.22ID:5Ck+CMeD
46歳男

身長172cm
体重79kg
体脂肪25
BMI26.7

1か月半で5kg減らしたけど
適性体重の65kgまで減らしたい
2017/09/03(日) 22:28:14.18ID:uSC2h8tN
40代男
身長　168cm
体重　54㎏
体脂肪率　13%
BMI　19.1

体脂肪率は自宅の体重計で調べたからかなり不正確かも
特に運動はしていない
1日に2000キロカロリーくらい食べてる
2017/09/15(金) 15:58:05.39ID:wiF3UOXu
40代
身長　165cm
体重　65㎏
体脂肪率　16%
BMI　23.8

週5,6で運動してるけど、なかなか体重が減らない。
あと3kg位減らしたいんだいけど、、、食事制限した
ほうがいいのかな？
2017/09/15(金) 20:03:52.95ID:QbA1iNAO
>>327
俺とスペックが近いね
40代で週5運動
身長162
体重68.6
体脂肪14.5
使ってる体重計は筋肉量が多いと自動でアスリートモードに入るから実際の体脂肪はもっと高いと思う
もう少し体脂肪減らせると良いんだがなあ
2017/09/16(土) 19:26:25.87ID:CDYSZLMF
女33歳
身長157.2㎝
体重45.3㎏
体脂肪率17.9％
BMI18.3

体脂肪率のわりに一部プニプニしてるので、うちの体重計は若干怪しい
2017/10/14(土) 16:55:25.97ID:KIuDC6am
BMI：20.7
脂肪：19.0%
コメント：ウエスト64で腹筋割れてんのにそりゃ無いぜオムロンさん
2017/10/18(水) 19:58:37.49ID:idl/3lPy
男40才
172cm
65kg
体脂肪率17.2％
BMI21.6

http://i.imgur.com/ffCpvFc.jpg
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