8月末に評判のよい部分痩せ購入
ゆらとめら、そしてストレッチの気持ち良さにハマり
先週、即・楽・美・効きと買い込んだのだけれど
結局メインはやはりゆる・めらになりそう
ただこれではヒップと脚が物足りないので
毎日
部分のゆる・めら・部分・楽のじわ・即のダンスステップ1・美のストレッチカーヴィー
というプログラムでいこうかと思うんだけれどどう思う？
ぜんぶこなしても1時間強だから、ジムとか行く事を考えると時間的にも効率いいよね