>>421
おっしゃる通りなのですが、部分では肩がガッシリしてしまったのです
ゆらもめらも、腕を肩より上に上げての運動が多いのでそのせいかと思うのですが。。
気になっているウエスト下の筋肉というのは外腹斜筋というものだそうで
ネットなどでいろいろ調べてみると
ウエストをほっそりさせたいのであればこの筋肉は鍛えるな！みたいに書いてありました
どうもウエストを左右上方向に曲げる体操、例えば部分のウエスト体操などがいけないようなのですが
これについてどなたかお詳しい方がいらっしゃったらご意見をお伺いしたいです