>>66
私は朝起きて1包（朝はミルクのみ）
そして寝る前に２包かな
できるだけ胃に何もないときに飲むようにしてる
効き目があるような気がしてるので、夜はリンゴだけとかにして短期で考えてる
５キロ落ちた時点で１日寝る前の２包だけにして維持を図るつもり
安い差プリじゃないからね
でもこの分なら化粧品減らしてもいけそうだから、そのへんで節約できるかも知れん