たくさん寝るダイエット [転載禁止]©2ch.net

食い過ぎた−と思ってもたくさん寝るとなぜか元通り

たまたまなのか、ゴミみたいなダイエット法スレが乱立しまくってて草生えた
足跡

寝るのにも体力使うからな
年取ると朝早く起きるのはそのせい？

寝てる間食わないからじゃ

悪夢にうなされて汗びっしょり

睡眠不足だと太るもんなのかな？

睡眠不足だとホルモンがどうとかで太るってよく見るよね

腹減って食う前に眠剤服用しようかな。

ひるまで寝ると１食浮くな

>>1
お前はラーメン王の石神かｗ

通常10時間寝れば400〜500キロカロリー消費してるからな
特異体質ならその倍はあるかもしれんね

寝れば寝るほど痩せる

睡眠中の消費カロリーはあなどれないですね。

ダイエットを成功させる１番大切な事は、
行うダイエットについてしっかり学ぶ事です。

ロングブレスダイエットで１０キロ痩せれる人もいれば、
まったく痩せない方もいらっしゃいます。

自分に合っていないダイエットを行っても
まったく効果がなく終わってしまいますよ！
人それぞれ、体質が違いますから、
行うダイエット法も人によって異なるんです。

ダイエットについて参考になるサイトで
勉強してからダイエット頑張りましょう！

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これやってみよ。
昨日いつもより二時間早く寝たら、今朝は気分爽快。
ウジウジ悩んでたこともどうでも良くなったし、体重もついてくるといいな〜。

２日で0.9ｷﾛ減。
誤差の範疇だが気分は良い。

横向き寝が痩せる

確かに寝すぎた翌朝は体重が減ってる
腹が減りすぎると寝れなくなるけど

高３のとき卒業間近になると学校に行かなくてもよくなる時期に、ものすごい寝てたら何もしてないのに１４キロ痩せた。ばばぁになった今は無理だ。

寝るのは体力がいる
昼寝するご老人はあまりいない

ウォーキングするぐらいなら早く寝た方がいいのかな
ウォーキング始めてから体重減らなくなったんだよ

休みの日に昼寝すると翌日体重が減る
昼寝しない時はそうでもない
寝たい時に寝たいだけ寝るのはダイエットに効果ありそうな気はする

それわかる
自分もまさにそれだ

…わかってるんだけどぐっすり寝れる時間がないのよ…(´·ω·`)

>>21
夜は１０時に寝て５時起きしてストレッチとウォーキングで１時間
それから出勤するようになったら痩せてきたしカロリーオーバーしても太らない
何か大きすぎるカロリー制限してるとか糖質制限してるとか、足りてない栄養素があるんじゃない？

>>24
健康的な生活リズムだね
毎日今日こそ早く寝ようと思うんだけどやっぱりこんな時間に……
(まだまだ寝る体制ではない)

チビ共に生きてる価値無し
チビ共に生きてる価値無し
チビ共に生きてる価値無し
チビは害悪
チビは害悪
チビは害悪
チビはこの世の産廃
チビはこの世の産廃
チビはこの世の産廃
チビはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
チビはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
チビはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
チビ程人権不要な人種はない
チビ程人権不要な人種はない
チビ程人権不要な人種はない
チビは自己中クズ
チビは自己中クズ
チビは自己中クズ
チビは統合失調症
チビは統合失調症
チビは統合失調症
チビは頭がおかしい
チビは頭がおかしい
チビは頭がおかしい
チビは不快
チビは不快
チビは不快
チビのレスはNG
チビのレスはNG
チビのレスはNG


煽りはしていない

>>23
http://yaserugokuidesu.seesaa.net/

食事の時間を睡眠の時間に費やせば、そりゃ痩せるだろうよ

お腹が空いて眠れません(｀・ω・´)ゞ

Σ(*￣□￣*;