>>230
まことに残念ながら、ちょっと走ったぐらいじゃ痩せないぞ
おにぎり一個のカロリーを消費するために、汗だくで45分も走りたいか？
少なくとも俺はヤダ
絶対に嫌だ
おにぎり1個我慢して、空いた45分の内の20分で代謝維持の筋トレして、残った25分はごろごろしながら漫画読むｗ