>>259
家が自営業なので手伝ったりはしてます
>>260
リンパマッサージくらいしかしてませんね　朝どんぶりで紅茶を飲むのはマッサージするためです
>>261>>262
もう自己満足のダイエットでいいです、、なんか私ってﾄﾗﾌﾞﾙﾒｰｶｰなのかな？

今朝の体重　67.6kg(+1.0kg)

朝・どんぶりにがり紅茶・フルーツオレ1本(85kcal)・野菜炒め多め
　・豚肉２枚・ごはん子供用茶碗に三分の一・のりたまふりかけ