夕方測定、66.2kg→66.0kg（前日−200g）
朝、無し
昼、鷄ササミそば、グロンサン
夜、野菜ジュース、納豆などを検討。
間食、ガム、緑茶
明日、血液検査がある。
お茶飲み過ぎても痩せない。