朝測定、64.8kg→65.0kg（前日＋200g）
朝、なし
昼、山菜そばかうどん、グロンサン
夜、サラダ、納豆、豆腐などを検討。
ストロングゼロ500×2本
間食、ゼロコーラ、キシリトールガム
謎の増加、食事して昼寝・夜寝したからだと思う。（寝る前にゼロコーラがぶ飲み。
モチベーションがちょっと低下している。