30キロ減らしたいんだけどアドバイス求む [転載禁止]©2ch.net
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2015/02/16(月) 07:47:38.53ID:h6PW6Vq2
95ｋｇあるデブが半年間毎日20ｋｍサイクリングして、朝昼はご飯少量、夜はコーヒー一杯ですごしたら30ｋｇ痩せたよ
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