うん。でも今のペースで続けられるなら普段はそのペースで
家族や友人と食べる時はたまには美味しい物戴くとか
1週間単位でカロリー調節していけば気持ちも余裕できていいと思う。

ジム行き始めたらジムの人に詳しい相談したらいいよ。