ああそれともう１つ
私は今まで主に何度かアドバイスしている
私自身が体脂肪率MAX32％から普通体型に戻した経験談に基づいたアドバイスをね
まぁだからこそ他人事に思えなくてついつい書き込んでしまうんだわ
的を絞っている為書き方に特徴があるからすぐ分かるだろうけど