やはりな…まあ認めただけ偉いよ
飲み物は炭酸系のジュースや甘いジュースは砂糖水と思った方が良いよ
コーラやファンタ５００ｍｌペットで角砂糖１７個分
ポカリでもその半分以上、午後ティなんかも同様にね

こちらはだまされても何とも思わないけど（他人だから）自分に嘘をついたら終わりだよ
ダイエットは確実に成功しないからね、これから本気で頑張って