>>307
砂糖水か……

頑張るよ

>>308
やっぱ食事だよね
運動は室内でできるものなら

一気に落とすと体壊しそう
今16だから20まで、できることなら2〜3年かけて減らそうと思うんだが

>>309
うpの仕方がわからん……どこにあげればいいの？
写真ならわかりやすいよね。私が計算するより正確な数字が出るだろうし