3/1 朝67.8 夜67.9


運動 2211kcal
歩数計5790歩/高温反復浴1h/バイト8h

朝 10:30 425kcal
鮭おにぎり、豚汁、鰯の梅煮

昼 11:30 136kcal
牛乳、ディアナチュラマルチビタミンと鉄・葉酸

夜なし