自分なりに頑張って野菜入れてみたけど
今まで肉食だっただけに中々難しい……あと納豆食べるの忘れた

今日の食事内容

朝食337kcal
ご飯（168kcal）
白菜の漬物（10kcal）
オニオンスープ（46kcal）
牛小間切れ（113kcal）

昼食314kcal
ご飯（168kcal）
オニオンスープ（46kcal）
サラダ（100kcal）

夕食316kcal
白菜のクリーム煮（316kcal）