■カッテージチーズ　ダイエット■ [転載禁止]©2ch.net

１００ｇ当たり１１２キロカロリー
たんぱく質　１７ｇ
脂質　４ｇ
炭水化物　１．５ｇ

肉やサラダをシャレオツにかざるもよし！
甘いお菓子にシャレオツにトッピングするもよし！
砂糖やフルーツシロップをかけて単独で生チーズケーキ風に食うもよし！

チーズ界の異端児にして、
ダイエット食品として秘めたるポテンシャルは無限大

「カッテージチーズ」を主役にしたダイエットのスレです

スモークチキンorロースハム＋カッテージチーズ
レタス
トマト

こんな感じでサンドパンにすれば
なかなかの高タンパク・低カロリー食になるね

カッテージチーズうまいよね
生ハムとセロリと一緒によく食べてる

パルスイートゼロをかけてそのまま食べる
シンプルで手軽だが本当にうまいわ

たんぱく質が３５ｇも取れるし
とてもたった２００キロカロリーちょっとの満腹感ではない
運動した日のおやつには最高です

カッテージチーズにラカント、とかしたココナッツオイルをトッピング。
パリパリでウマー

>>6
ココナッツオイルでパリパリになるの？

存在自体初めて知りましたが
そんなに有能なチーズなんですか？

肉とかサラダとすごい合う

>>7
ココナッツオイルをレンジで溶かして（温め過ぎ注意）冷蔵庫から出したカッテージチーズにかけてかき回す。
暫く放置するとパリパリにオイルが固まり、食感がgood♪

拡散希望


暴行事件を起こしていた
ビッ●カメラ札幌店の佐藤伸弦副店長 👀

今日、初めて食べましたよ。
普通のチーズより少し味が薄いんですね。
でも美味しかったです。

今、しっかり濃厚4.4って牛乳で作ってみた。いつもより沢山作れたし、美味しい！
明日の朝食に使うの楽しみ。

カッテージチーズは自分で作れるのか！
でも牛乳の糖質は乳清とカッテージチーズとどっちに残るの？

そのまま食べてるけど、味がまぁまぁだな、脳への満足度も70点くらい。
パンにのせて食ったらパンのカロリー分足されるからそのまま食べてる。

このチーズはどんな時に喰えばいいの？
チーズが食べたくなった時？

雪印のつぶタイプ二個を昼に夜に計4個食ってるけど痩せるな
下痢はするわ浮腫むわで大変だが
病むなこれ
しかし痩せる
腹持ちは無い

>>17
つぶタイプ２個って、もしかして２００ｇパックを２個ってこと？

そだよ
カロリー450位だし普通にこれくらいは食うね
塩分半端無いけど

>>19
一度にタンパク質７０ｇも摂ることになるから
肝臓がやばいですよｗ
やるなら、朝昼晩1個ずつならタンパク質摂取としては完璧ですね

ダイエットを成功させる１番大切な事は、
行うダイエットについてしっかり学ぶ事です。

ロングブレスダイエットで１０キロ痩せれる人もいれば、
まったく痩せない方もいらっしゃいます。

自分に合っていないダイエットを行っても
まったく効果がなく終わってしまいますよ！
人それぞれ、体質が違いますから、
行うダイエット法も人によって異なるんです。

ダイエットについて参考になるサイトで
勉強してからダイエット頑張りましょう！

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久し振りにたべたらやっぱりうめええ
普段パルスイートゼロをかけていたのを
ちょっと奮発してメープルシロップにしたら
やばいうまさだ

デメリットは値段が高いこと

作れば安い

定期的に食べ、めちゃめちゃうまく感じる
すぐに飽きるのだが、また定期的に食べたくなる

パルスイートをたっぷりといれて混ぜ、
生クリーム代わりに使うのがちょっとした楽しみ

いつも普通のチーズ食べてたんだけどカッテージチーズが美容に言うの聞いて買ってみたら
美味すぎワロタ。
その気になれば一日一個いける。
しかし値段が納豆を毎日食べるって感覚では食べられんな。

つぶタイプ食べてたけどボソボソで まぁ低脂肪だからしょうがないなと思ってたけど
裏ごしタイプ初めて食べてみたら美味いなコレ
もう少し安くなるといいんだけどな

サブウェイのべジーデライトにこれをトッピングしたら美味しそう
バジルソースが合いそう

チビ共に生きてる価値無し
チビ共に生きてる価値無し
チビ共に生きてる価値無し
チビは害悪
チビは害悪
チビは害悪
チビはこの世の産廃
チビはこの世の産廃
チビはこの世の産廃
チビはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
チビはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
チビはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
チビ程人権不要な人種はない
チビ程人権不要な人種はない
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チビは自己中クズ
チビは自己中クズ
チビは自己中クズ
チビは統合失調症
チビは統合失調症
チビは統合失調症
チビは頭がおかしい
チビは頭がおかしい
チビは頭がおかしい
チビは不快
チビは不快
チビは不快
チビのレスはNG
チビのレスはNG
チビのレスはNG


煽りはしていない