糖質制限始めた初心者だけど

朝　抜き
昼　ブランパン５個＋からあげ君
夕方　ブランパンとから揚げ君の残り
夜　から揚げ君　さばの塩焼き　プロテイン

ほぼ完璧だよなこれ