昨夜　鶏胸、鶏ささみ、砂肝、サラダ、糖質ゼロハム　850
　朝　炭酸水　0
　昼　鶏胸、豚ロース、サラダ　700

この食生活130日くらいやってるけど
先月末の健康診断では何も問題なしなんだよね
好きにさせてｗ