【酵素飲料】ファスティング【安全に断食】 [転載禁止]©2ch.net

ファスティング用の酵素飲料などを使った断食専用スレです

断食系のスレは既存のものが複数ありますが
「３日間、水･麦茶だけ」などなど・・・と
どう考えても過激で危険なダイエットの方へと
足を突っ込んでいるレスが否めない状態ですので
酵素・糖分を多量に含んだファスティング飲料を
使う前提での断食スレを立てさせて頂きました。

>>229
それで平気なら私もそうしよう
前準備結構めんどーだし

二日目終わったけど飴を少し舐めてしまった
不思議と心が満足して飢餓感が無くなった。三日目もチャレンジしようかな

>>230
貴様なんだそのひ弱な身体は！
もっと喰え！

朝から水だけ
寝たいだけ寝て撮り溜めしてたテレビ観て過ごした
1.2キロ減
空腹で堪らないって訳じゃないけど無性に寿司が食べたい
身体が欲してるってことは今寿司を食うことが身体にいいことだと思うのです
ガッツリ食ってまた明日ファスティングするかどうか迷い中

水だけってファスティングって言うの?
炭酸水で酵素割って飲むとお腹空かない

>>235
自分は酵素については思うところがあるんで使ってない。
ファスティングって断食の事だから、固形物食べないことを総じて言うのかと思ってたよ
プロテイン、青汁、豆乳飲みつつ回復期近くなると具なしスープ飲んだり割と我流だけどさ

>>236
何か栄養になるものもとることを言うんだと思ってた
水だけだと危なそうな感じ

昨夜は9皿、今夜は6皿食べた
確実に胃が細くなってると実感
この調子で頑張るまん

今朝はにんじんとりんごのゴールドプレスジュースを2杯、日中はコーヒー2杯と水で過ごし、帰宅後に体重量ったらダイエット開始した日曜から2キロ減
ご褒美にピザ頼んだ
この調子で頑張るまん

>>239
釣りにしてもひねりも何も無いな

日曜 プラマイ0
朝 水
昼 水
夜 寿司9皿、海老とブロッコリーのタルタルサラダ、まぐろの竜田揚げ、海老天そば、ビール中瓶

月曜 マイナス1.2
朝 水
昼 水
夜 寿司6皿、生ハムとアボガドのサラダ、鶏唐揚げ、海老天そば、ビール中瓶、ハイボール×2、ウィスキー水割り、350ml缶ビール

火曜 マイナス1.2※夕方マイナス2
朝 にんじんとりんごのコールドプレスジュース×2

昼 コーヒー×2、水×3〜4

夜 ピザハットナチュラル4パン生地M、ポテトs&フライドフィッシュ、オリエンタルサラダ、缶ビール500、赤ワイングラス×2、ハイボール

当初の目標マイナス3からマイナス5
に上方修正してやる気まんまん頑張るまん

同じカロリーでも液体ダイエットは痩せるの早いわー

>>241
釣りじゃなくてマジだったのか！
ファスティングっていうより一日１食スレ向けなんじゃないの？

レモネードダイエット2日目
塩水するも半分しか出でない気がする…
薬も飲めないから、1日目は飲まなかったけど、明らかに身体がおかしいです。
薬は飲んでもいいと思いますか？
確かに注意書きには持病がある人はやめたほうがいいとはありますが、どうしても痩せたくて…
まだ2日目だからこれからどうなるかわかりませんが、できるだけ続けたいです。
アドバイスお願いします。

>>244
何の薬？

>>245
精神科の薬です。

>>246
やせたい気持ちは分かるけど
無理はしない方がいいような気がします
お大事にね

この飢餓感がもたらす万能感いいね
頭が冴えて研ぎ澄まされる

>>248
そして基礎代謝量が落ちて、飲むのやめると太る　続けると寿命ﾁﾁﾞﾑ

レモネード4日目
…というか、回復食にしようか悩んでる。
一応ネットで調べたら
いきなり10日は厳しいとのこと…
回復食ににして、王道に戻すか…
王道でも痩せない＝それ以上に食べてることに気づいた。
夜食も我慢でるようになった（はず）
何が言いたいかよくわからなくなって、考えもまとまらなくなってきてる。
続けるのはできると思う。だけど一日中眠くて何もできない。
どうするべきか…

性別：女
年齢：20
身長：166
使用している飲料など：ベルタ
経過日数：3日目
開始時の体重：64.5kg
現在の体重：61.8kg
目標体重：52kg


今まで野菜ジュースとかでやってたけど、酵素にしたら空腹感がほぼなくなった、すごい
引き続き頑張ります

私も明日から3日間コース2回目

ダイエットというかアレルギー体質改善にいいと聞いて4日酵素置き換えやったら生理が止まってしまって二ヶ月たつ…
やっぱり女性はいろいろ要注意だね　155cm 44kg→41kg 26才
運動はなし、優光泉おきかえのみで。体質改善どころか湿疹が全身に広がって悪化したままだし好転反応ではなさそう
今は朝のみ置き換え続けて昼と夜多めに摂るようにしてる

酵素ドリンク(笑)

43kgを切ると生理止まるらしい、逆に43kgで初潮になるらしい。

酵素は胃で吸収が云々かんぬん
謳い文句自体アレで疑問に思って色々よーく調べてみるとぇぇ、、てなるよね

>>255
身長によるやろ

酵素は胃で分解されて、、、アミノ酸になり、、
ってあるけど死菌になっても腸の餌にはなるし、胃の消化を助けるからまんざら嘘ではない

>>255
自分は163cm 40kgで健康だったが？

大高で3日目
体重は一日一キロずつ減ってきっかりマイナス3キロ
昨日は頭痛が酷くて明日もっと酷かったら中止しようと思ったけど
今日はそれほどでもなく昨日より元気が出てる
好転反応だったのか
明日から仕事だし回復食に入ろうと思うけどどれだけリバしてしまうのか怖いな

性別：女
年齢：31
身長：160

使用している飲料など：コスミックエンザイム
経過日数：16日目

開始時の体重：76
現在の体重：68.90
目標体重：55

16日目にして法要が…精進落としを親戚の前で食べないわけにもいかず
仕方ないので刺身とか蒸し野菜だけつまむ予定。
復食期間おいてないから不安
調子良かったのになあ

>>261
すごいですね！
短期間でこれだけ成果出るんだ
目標まで頑張ってくださいね

昨日の夕食から3食を酵素ドリンクにして、今日の夕食は回復食にした
体重も落ちたし雑炊一杯で満腹になったからやってみるもんだなと思った

お嬢様酵素半額セールで買ってきた
6本で1万弱

酵素吸収されないとかいう話を聞いたんだが本当なのか？

吸収ってより分解されて色々なアミノ酸になる
胃液で分解され役割を失うものもあるが、失活したからといって身体には何かしらの効果がある

山田優やミランダ・カーが宣伝に使われてるけど、、
コンブチャクレンズ、って効果あるのかな・・

>>267
それ断食というより、サプリ的な使い方を推奨してない？

コールドプレスジュース屋のジュースクレンズ始めたけど、ものすごい頭痛で一日中寝てた。
塩分を摂取したら多少はましになったけど、体重は24時間前と変わらず。
もっと健康的に断食したい

明日からやるか明後日からやるか悩む
明日は休みだから食べないのもしんどいけど
仕事中に酵素飲むのもめんどい
明日のセールで食べたいパン売るしな

普段から朝昼ほぼ食べずに夕食だけとかやってるから
断食してもそんなに体調は悪くならないや
今回はお嬢様酵素とおやつにお湯で割れる酵素

断食2日目
2日目が一番きついね
2時間おきに酵素飲めてないからダメかも
今日まだ2回だけだ

お前たちとんでもない勘違いをしているぞ
3日で3キロやせたとかいうのは、単に腸や胃の内容物をトイレに落とした分だよ
5日やって5日回復食とかやると結局断食の反作用みたいな感じで吸収力が上がって太るだけじゃね？
本当に贅肉自体が消えていくのは20日ぐらい続けんとダメ

一行目以外間違えてるぞ

胃腸やすめるだけなら酵素にそこまでこだわる必要はないよ
野菜ジュースでたっぷりビタミンとれればベストだけど

てか酵素ってタンパク質だから胃酸で分解されるしな

>>272
14日でもダメ？

>>272
5日やって5日回復食して7キロ減ったよ
その後2キロ増えたけどマイナス5キロはキープしてる
見た目にも変化あったから痩せたと言って良いと思ってる

実質10日間キツめの食事制限するわけだから、胃が小さくなってその後も食事量減るからね〜効果はあるよ

この間回復食を無視したら元に戻った
今度はちゃんと同じ期間取るわ
燃焼スープどうも好きじゃなくてね

>>275

分解されても死菌になって様々な役割を果たすよ
効果はある

1日2食ないしは1食でじゅうぶん

テンプレのたっかい酵素かわなくともそこらへんで売ってる野菜しぼればいくらでも酵素はとれるからね
そこまで毛嫌いすることはないよ
自分はめんどくさがりだから酵素にこだわらず気楽にやってるけど

そんな酵素なんて取らんでもマルチビタミンでも飲んどきゃ大丈夫

>>279
エビデンスあるの？

みかんダイエット
http://blog.livedoor.jp/sethbusiness/archives/9426673.html

はちみつダイエット
http://blog.livedoor.jp/sethbusiness/archives/9426393.html

>>279
ただのアミノ酸やんけ
プロテインでも飲んどけばいいんでないのそれ

>>281

野菜高いじゃんか
毎日ミキサーでやる手間も考えたら酵素はお徳

なお胃酸で死滅するもよう

酵素(笑)

ミキサーと言ってる時点でアホ

>>286
ミキサーじゃないと酵素発生しないんかい

ファスティング自体の効果は認めるけど酵素をドリンクで取る意味はないだろ、、、

水だけだと怖いし美味しくないから入れてるだけ
気分の問題だから

胃もたれは無くなった

気分の問題にしてはクソ高いような

>>294
いーのいーの
1杯あたり100円くらいのもんだ

人それぞれだわ
自分は生姜紅茶がたまらなく好き

https://www.youtube.com/watch?v=tY-xyCbzdqY

https://www.youtube.com/watch?v=NJYs5GTmdcg

みかんダイエット
http://blog.livedoor.jp/sethbusiness/archives/9426673.html

はちみつダイエット
http://blog.livedoor.jp/sethbusiness/archives/9426393.html

自分が前やったのは、大根おろしや人参おろし、胡瓜おろしに手作りドレッシング(酢、良い油、糖、塩分)が夕飯、
朝は三年番茶に梅干し、昼は手製のりんごジュースや柑橘類のジュース。水は自由。
前後の回復食含めて二週間くらい。
体が楽になった。デトックスが凄くて、昔、腎盂腎炎やったせいかあり得ない臭いや色の尿が出た

潔癖症とあいなって断食中はあかぎれっぽくなる

みかんダイエット
http://blog.livedoor.jp/sethbusiness/archives/9426673.html

はちみつダイエット
http://blog.livedoor.jp/sethbusiness/archives/9426393.html

塩水洗浄でしょ。
http://blog.livedoor.jp/sethbusiness/archives/9836098.html

飲み物だけで断食総合©2ch.net
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1481245344/

冷蔵庫の酵素片付けたくてファスティングやってる。何度もやってるから辛さは慣れたかな。今日二日目、あと一日頑張ろう

4日できなければヘタレ認定な

無添加酵素ドリンクを購入して今日から準備食期間に入りました。
ファスティング自体は6日間挑戦する予定です。

1ヶ月前から体質改善のために専用に処方していただいた漢方を飲んでいるんですが、ファスティング中は控えた方がいいのでしょうか？
西洋薬とは違って添加物がはいっているわけではないので、迷っています。

漢方のんでいる方いますか？？
アドバイスいただけると嬉しいです。

なんだよw無添加酵素って
何が無添加か書けw

絶対年末年始で増えるから来週はファスティングしよう

やっぱり増えたから明日から頑張ります

断食１日したら気分悪くなった
あたまがクラクラする感じ

>>310
一緒
ちょっと上に頑張るって書いたけど挫折した
前平気だったのは蓄えたものがあったからかもしれない
そろそろ枯渇してきたとかw
だからやるなら朝昼酵素で夜におかゆにする

今日からジュース断食　3日間はやる
朝はグリーン系を200ml
昼はナッツミルク400ml、間食でグリーン系400ml×2、ウコンとオレンジのジュースを200ml
結構お腹に溜まる
しかし問題は便秘なんだよね
これが改善しないとデブのままだわ

>>312
桃核承気湯勧められたけどあれだけは効いた

急に出来ない人はプチ断食からすればいいよ
最初は空腹で寝れないってのが1番きついからな

断食してから胃が弱った感じ(;´Д`)

私は断食しても小さくもならず丈夫な胃…

1日目からめまいと頭痛がひどい
慣れるものかな？

>>317
ちょびっと塩なめるといいって書いてなかったっけ？

ファスティングやる前日も大事

スーパークレンズダイエットやってるけど
空腹はなんとかなるけど、美味しいもの食べたくてしょうがないw

お嬢様酵素を昨日から始めたんだけど、ガスが…ガスが…
空腹どころかお腹パンパンで破裂しそう
腹に穴開けて排気したいぐらい苦しいんだけど下からは出てるから大丈夫なんだよね？

お嬢様wそれ意味ないからw

うちまだあと3本あるわ
その他のも2本
でも最近断食辛くて無用の長物になってしまった

お嬢様酵素はほとんどがシロップって知ってびっくりした
宣伝凄いから若い子は騙されて買っちゃうんだよね

酵素ドリンクは「酵素を体内に摂って云々」ってモノではなくて、「野菜や果物を酵素で分解して栄養素を吸収しやすくした」モノなんでしょ？
だから「酵素は胃で死滅するから無意味」って議論も意味ないんだよね？

今日4日目だけど頭痛と虚脱感がすごい。はちみつや塩も取っているんだけどな。
豆乳半分と野菜ジュース飲んだら復活。目標の6日間いけそうか？

あと憧れの覚醒状態にもならない…やり方が悪いのかなぁ。それかまだ限界突破してないのか

初めてファスティング買ったんですけど、私が買ったの一回が30ミリ。少ない！これだけで空腹しのげと？ってなりましたね。夜やってます。２日目にして辛い。

30ミリなんて少ない。
それは通常時に食事ありで30ミリ推奨でしょ
普通にファスティングで使うなら1日に200〜300ミリ位は最低使って最低限の糖質は補って下さい
それと水は2リッター位は別にとる
場合によって塩を舐める、緊急用にアメ玉を持っておく。

本日6日目。頭痛は減少したけど、何とも表現できない不調…脱力感なのかな。感覚が鋭くなるとか、体調絶好調とは無縁のファスティングになりそう。今日を超えて明日からは回復食頑張ります。