>>46
ダンベルフロントスクワットなら肩の上にダンベルを乗せるので大丈夫
http://www.menshealth.com/mhlists/cms/uploads/1/front-squat-483x300.jpg
【ダイエット】細マッチョ【トレーニング】 [転載禁止]©2ch.net
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2015/03/24(火) 07:29:25.61ID:PpWMrbEB
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