すまし汁断食は昔からポピュラーだし
カロリーほとんどないマルチビタミンミネラルサプリと塩を取る
「サプリ断食」はアリだと思うよ
むしろ一般人が在宅で手を出す断食のスタンダードになるべき
酵素ドリンクとかまじ要らんわ

家に帰るまでが遠足！回復食からが本番！
気を抜かずに倒れずに頑張って