>>329
おー、誤差か日内変動かってぐらいに微妙にだけど減少傾向？
最低値から＋2kgまでなら、リバってないと見ていいよ。

削った筋肉取り戻すために、蛋白質多めに摂っていこう。
ここから先は、除脂肪体重増加、体脂肪率減少を目指す。
トータルの体重が動かなくても焦らないでね。
見た目や服のサイズや身体の軽さが変わってくるはずだから。