インターネット掲示板に書いたらモチベーションになるかも知れないんでこのスレにダイエットの経過を書かせて貰います。

スマホアプリの経過スクリーンショット
http://i.imgur.com/5hsjoix.jpg


スペック
男性
20代中盤
182cm
目標は体脂肪率10%以下
計測器は タニタ RD-901

ダイエット開始時
2016/02/14
体重102.7kg
BMI31
体脂肪率31.9%
筋肉量66.4kg
筋肉スコア2
内蔵脂肪レベル14
骨量3.6kg
体水分率46.6%
基礎代謝量2077.0kcal

現在
2016/03/15
体重92.2kg
BMI27.8
体脂肪率26%
筋肉量64.7kg
筋肉スコア2
内蔵脂肪レベル11.5
骨量3.5kg
体水分率50.9%
基礎代謝量2000.0kcal