カロリーを押さえながらも、好きな物、美味しい物を食べて
メンタル面でのブラストレーションを溜めることもなく、
ハード過ぎない運動もして、
飲み会のようなイレギュラーに無理して対応することもなく、
現実的なやり方をしてるじゃないか

それで月２ｋｇペースで痩せて行ってるのだから大したものだ