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食べてもx2太るんだけど…体質？(´・ω・｀)2kg増 [転載禁止]©2ch.net

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2015/06/27(土) 16:06:35.63ID:WLmGJeER
前スレ
食べても食べても太るんだけど…体質？(´・ω・｀)
http://n2ch.net/r/-/shapeup/1409955129/1-?guid=ON 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:39828eafcc6c2073b074103bd7eecdc9)
153名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/08/24(月) 17:33:14.42ID:LRN4AaCa
>>152
そんな無茶しちゃダメだよ。ガリガリになる前にＷチーズピザと焼き肉食べてカレーとチャーシュー麺飲まなきゃ。
2015/08/24(月) 20:04:56.65ID:aSdqgB5E
基礎代謝が落ちてんだろーなしゃーないわｗ
2015/08/24(月) 21:57:41.02ID:b1N19XzF
今日はうっかり飲み物のハヤシライスだけ作ってメインを忘れてたよ
不健康に痩せちゃう
2015/08/26(水) 10:31:29.56ID:77TdJbWl
１日2食（朝食ぬき）、169センチ88キロのメタボ
太ってるのは朝食を食べないからと、言われて、１日3食にしたら92キロになった
なので、１日1食（午後3時頃、遅めの昼食）
さてどうなることか
2015/08/26(水) 10:56:05.86ID:1wBr8pVk
スレを理解してない人が湧くね～
2015/08/26(水) 14:06:59.01ID:fVD+u+Py
>>156
1日3食は少ない5食は食え
2015/08/26(水) 15:36:19.76ID:4KvY4Zt5
>>156
>>139

朝はカレーやラーメンの軽い飲み物にするべき
2015/08/26(水) 18:11:51.19ID:c8p5Ikvo
朝からカレーとか、、、飲み物だけじゃ力が出ないよ
161名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/08/27(木) 23:09:58.65ID:fzgKnkWl
朝は食事の要だから、牛丼特盛りと鰻重位は食べておきたいね。飲み物はカレーとチャーシュー麺辺りを飲んでおけばバランスも良いし。
162名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/08/28(金) 15:32:28.69ID:omCC5BMk
最近ちょっと野菜不足だからじゃがりこのサラダ味とキャベツ太郎で調整中
2015/08/28(金) 16:19:06.85ID:c9xUIKXM
この時期だとさつまりこで食物繊維を取りやすくなるね
2015/08/28(金) 17:06:22.22ID:wp5Zcmfc
お昼いっぱい食べたのに、今すごくお腹空いてる。グゥーってマンガみたいになっちゃった（笑）
2015/08/28(金) 19:30:28.24ID:KRx1BV2l
最近野菜不足気味だから晩飯にピエトロ一瓶飲もっと
あ、オリーブオイル足すのも忘れないようにしないと
2015/09/06(日) 17:36:44.74ID:JlDIiZwr
まるごとバナナって体に良さそうだから
安売りしてたのを買い込んできたわ
これで俺もガシガシダイエットするわ
2015/09/06(日) 20:59:44.82ID:kiqp+5+4
二十歳になると自然と肉が落ちるとママが言ってたから今のうちに食べまくるぞっ！！
来週で二十歳だけど痩せるの楽しみー☆
2015/09/06(日) 21:32:06.38ID:wXrx5j0L
一気に痩せるからその前に食い貯めしとけよ
2015/09/08(火) 18:32:29.82ID:t4P614Bg
>>168
ありがとう！毎日バイキングいってるよ。
明日いよいよ痩せちゃうのか(;_;)
記念にケーキ2ホール食べる予定だけど、体重戻っちゃわないかな（笑）
2015/09/08(火) 20:36:31.08ID:yQdhpfVh
その調子で食べ続ければモデル体型を維持できるかも
2015/09/09(水) 23:38:25.89ID:+OyV8D+q
何食ってんだろうなあのデブ
2015/09/11(金) 04:39:09.33ID:9Sm95AO+
寝る前に体重量って8時間寝て体重量ったら1㌔gも減っててびっくりした。
なんにもせずに寝てるだけなのにこんなに減るなんて。
このままなんにもせずに1日24時間寝てたら3㌔、2日間48時間寝てたら6㌔減るー
2015/09/11(金) 06:03:34.01ID:B3Rv36We
痩せすぎて死んでしまうよ！
ほどほどに痩せるようにするには寝る直前に糖分取るようにしなきゃ
2015/09/11(金) 17:32:06.77ID:fde9yJ/W
1600㌔㌍以上がヤバイらしいな
2015/09/11(金) 17:47:25.25ID:SeItTlo8
1品1600kcalはヤバいな。
2015/09/11(金) 19:12:08.05ID:bI+7H8qx
>>175
主食にして沢山食べたらパワフルに動けそうだね
2015/09/12(土) 15:34:41.24ID:w0RYaLwO
運動部だと一食それくらい食べるらしいが思春期の
2015/09/12(土) 17:42:09.63ID:RA/yiAA2
成長期な
2015/09/12(土) 19:18:37.85ID:MzmKebdL
一食1600なんて外食したら余裕じゃん
2015/09/13(日) 00:08:26.79ID:tBcxPeDo
運動がてらネットサーフィンしてたら、「ベーコン大爆発」っていう名前の料理を見つけたよ！
大爆発っていうくらいだから、食べた途端脂肪も吹き飛んですぐに痩せられるに違いない！
早速今日作って食べてみたよ、お肉いっぱい食べられて痩せられるなんて幸せすぎる
2015/09/16(水) 12:39:50.69ID:TVkZgTgE
野菜不足解消の為にポテトチップにするか、ピエトロドレッシングにするか
…、よしポテトチップ食べながらお茶代わりにピエトロドレッシングを飲もう！
2015/09/17(木) 12:21:21.93ID:K3wlSlLO
>>181
ピエトロドレッシングにポテチつけたら美味しそう！ダブルで野菜取れるね！野菜ジュースも飲もう！
183名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/09/17(木) 13:00:26.80ID:ddXg9lQn
揚げ
2015/09/17(木) 13:43:39.76ID:An9jg8Sq
ランチパックダイエットはどうなの？
ランチパック食べれば剛力彩芽みたいにスリムに痩せるのかな？
2015/09/17(木) 15:10:07.50ID:9wYtl+OQ
見た感じ量が少なそうだから
かなりの量を食べないと効果無さそうだなぁ
2015/09/17(木) 19:07:47.28ID:OjiLCmb9
今日は寒いね(>_<)
体が冷えると代謝が落ちちゃうから、激辛担々麺を大盛りで食べてきたよ
カプサイシンで脂肪燃焼☆
2015/09/19(土) 22:23:41.64ID:2ecybbej
辛いものはダイエット効果があるから欠かせないね
俺も毎食 食べるラー油をひと瓶ご飯にかけて食べてるよ
2015/09/19(土) 22:35:27.07ID:droB/2mz
あれ飲み物だよな
2015/09/19(土) 23:30:05.44ID:ttsTPh4F
俺はラー油が辛くてたまらないから
マヨネーズと一緒に飲んでるわ
辛みを感じなくなるので効果的だよね！
2015/09/25(金) 11:27:32.05ID:hTSfHVdc
連休に食べ過ぎたからマイクロダイエット２リットル一気飲みした
2015/09/25(金) 14:28:28.86ID:HzihGjlI
連休が終わったらダイエット始めようと思ってたんだけど、キリが悪いから10月から始めるよ
2015/09/25(金) 15:38:47.00ID:kmzxxX3B
>>191
10月～12月は食べ物が美味しい季節だからやめとくんだ
きりの良い来年早々からやろう！
2015/09/25(金) 22:43:32.00ID:PIHyG/lX
大丈夫、薬膳料理でもあるカレーライスを思いっきり飲めばあっという間に痩せられるさ！
2015/09/25(金) 23:10:16.62ID:wGH9mY14
冬は寒くて身体が弱るからそろそろ力のつく食べ物買い込まなくちゃ
寒いと外に出づらくなるしね
2015/09/26(土) 00:40:01.00ID:i6nOwEq3
>>194
夕飯に力うどんを食べた俺にはタイムリー

もちろんかき揚げてんぷら付きで野菜もたっぷりﾍﾙｼｰ
2015/09/26(土) 01:05:06.98ID:ZrBYWUS/
昨日の夜に秋祭りの相撲の練習に行ってチャンコをたらふく食って来たんだけど練習量が多すぎて痩せそう
2015/09/26(土) 12:04:27.04ID:ZkZgn8hC
そろそろアイスダイエットの季節か…
2015/09/26(土) 19:09:20.10ID:0QBXRhkG
アイスダイエットなんて一年中やってるよ
199名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/10/02(金) 20:28:29.41ID:j1otokYs
３時間プチ断食で何も食べなかったらお腹が空いて空いてかえってドカ食いして食べ過ぎになってしまう。
これではいけない。だからこれからは絶え間なく食べ続けることにしたよ。
2015/10/02(金) 22:16:13.76ID:4hg20PF6
1日3食より5食とか6食の方が痩せるって言うしね。
2015/10/05(月) 16:48:05.85ID:CY/uRKCb
ぜんぜん量食えないわ
2015/10/05(月) 17:00:28.88ID:Yc0EpjCG
ここのスレでハンバーガーもポテトも野菜って聞いたから
色んなハンバーガー屋さん回ってハンバーガーセット３セット食べてるよ
ハンバーガー屋さん回るのだけでも運動なのに、野菜しか食べないとか
少しストイックすぎるかな？
203名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/10/05(月) 19:47:56.88ID:I+1O505m
>>202
頑張った自分へのご褒美にケーキやチョコレートを食べた方がモチベーション上がるんじゃない
2015/10/12(月) 16:45:15.14ID:Uf+Xkz9c
昨日からずっと鍋ダイエットしてるんだ
鍋はすき焼きだよ。
何回かに分けて食べた方が良いって言うから、1日6回ぐらいに分けて食べてる。
でもお肉だけで4キロ、うどんも10玉ぐらい食べるのでやっぱりダイエットってお金がかかるね。
2015/10/12(月) 16:48:34.58ID:Uf+Xkz9c
あ！うどんは3個パック98円だから10玉で980円だった､それ程高くないやﾃﾍﾍﾟﾛ
206名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/10/13(火) 16:32:08.08ID:pLZPBNm7
野菜不足だからキャベツを１玉刻んでお好み焼き４枚焼いて食べたよ。一食でキャベツ１玉食べたらビタミンたっぷりとれて痩せるよね？
2015/10/13(火) 21:21:50.75ID:3mNkGgz9
過酷な事してるなー
俺はイチゴとか果物とクリームたっぷりのケーキにしてるわ
ビタミン取りながら筋肉に代わりそうなクリームも摂るぜ
2015/10/13(火) 21:58:23.95ID:gUV7yyga
いちごは果物っていっても野菜だもんね
2015/10/14(水) 23:51:27.63ID:aeFSzGZH
マック行ったけどダイエット中なんでクラシックフライ3つとポテトL3つとﾏｯｸｼｪｲｸ巨峰だけ
野菜と果物だけでﾍﾙｼｰでした
2015/10/15(木) 13:58:41.68ID:10qFFw0C
二郎で野菜ﾏｼﾏｼでダイエット中
1週間経過したけど痩せないな
もう少し続けないと
2015/10/15(木) 19:26:25.15ID:NvyFUSmD
>>209
え？
バーガーも野菜だろ!?
アメリカの裁判でそういう判決出てなかったっけ？
2015/10/15(木) 20:48:26.74ID:uBPw+B8L
実際このようにマジで生きている人が多いから　肥ってる
2015/10/15(木) 21:16:35.81ID:8mg7Puyh
>>212
君、国語力なんとかしたまえ
文法がめちゃめちゃだ
2015/10/16(金) 00:01:58.04ID:mzgzfQCY
>>212
は？何言ってんの？
2015/10/16(金) 18:49:51.73ID:CpGXkVgF
>>211
野菜なのはピザじゃなかった？
どちらにしろタンパク質は補充しておきたいね
せっかくダイエットしても体調不良なんてなったら困るもんね！
2015/10/17(土) 01:08:16.27ID:7EtAIdap
ピザは野菜だね、トマトソースたっぷりで。
みんなは知ってると思うけどシカゴピザってググってみてよ、野菜たっぷりでいいね。食べたいけど近所に無いんだよ。
2015/10/17(土) 01:15:52.45ID:L3OZNGj3
ピザは自分で作った方がいいよ
そんなに難しくないよ
食べ放題だからダイエットしまくれるよ
218名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/10/28(水) 18:54:57.66ID:I8ATH9WY
近所にピザハットが出来た！ダイエットに励むぞ～
2015/10/30(金) 10:26:30.90ID:pCOLploV
バランスのいいダイエット食のために三食以外にカロリーメイト
健康も気を付けないといけないから水はいろはす
あと他に食べなきゃいけないかな？(・ω・)
2015/10/30(金) 14:52:34.56ID:qmBTiQZH
タンパク質が少ない様な気がする
焼肉で補う必要がありそう
2015/10/30(金) 21:15:48.44ID:2j8n9XW5
>>219
あ？いろはす？ピエトロドレッシング＋オリーブオイル1択だろ？
野菜たっぷり含まれてるから水代わりに飲みまくれ
あとは生クリームたっぷりのケーキでも食いまくって
睡眠中に消費したカロリーを取り戻しせば健康そのものだろ
2015/11/05(木) 00:02:15.46ID:jKKNQLNV
あんまり気にしなくていいんじゃないかな

俺なんかコーラ3リットル、毎食白米2合とインスタントラーメン、唐揚げやカレーとか好きに食ってたけど、最近は痩せてきたよ。
2015/11/05(木) 08:22:51.10ID:RYB4s+kj
天カスってカスっていうくらいだからカロリーゼロなんでしょ？
今日から天カス大量に食べて空腹凌ぐわ
2015/11/05(木) 08:28:02.59ID:DgS3ggCy
喉かわくぜ
ウーロン茶飲めよ
濃ければ濃いほど痩せるから
そのまま茶葉を食え
2015/11/05(木) 15:30:24.26ID:4tBwrbMZ
>>222　糖尿発病オメ
2015/11/05(木) 20:06:51.89ID:EvuGAFPH
>>223
天カスはカスだから油ないんじゃね？
吸収力強めるためにマヨネーズかけて食った方がいい
2015/11/05(木) 20:12:14.92ID:PTGOse8S
カスだからきっと食物繊維みたいなものだな、おまけにマヨの油分と相まって便通良くなりそう
2015/11/05(木) 20:41:30.33ID:YGFsfbvt
天かすマヨダイエットか・・・これは流行る！！

>>225
は？何それマジで言ってんの？
229名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/11/06(金) 21:37:04.89ID:uvalcHxv
天かすとか烏龍茶とか栄養バランスの悪いものばっかりだと逆に痩せないよ。
野菜の代表ピザのＬサイズを食べた後に上質タンパク質をとるために焼き肉バイキングで３kg位お肉食べて、飲み物はカレーが定番。

運動はビリーズブートキャンプのDVDを毎日１時間見たら完璧。

週に一回はチートデイとして20号位のケーキを１ホール食べればモチベーションも上がるでしょ。
2015/11/06(金) 21:56:35.53ID:QTiMhVOj
>>229
なるほど・・・参考になるな！
やっぱここのスレの人は考え抜いたダイエットに
真摯に取り組んでる人が多いな
2015/11/07(土) 08:07:41.15ID:0a1DlQta
カーヴィーがやはりウエストにきくって聞いたんで
押し入れから引っ張り出してプレイしてる！
５ステージまでいったらくびれ女王かなｗｋｗｋ
2015/11/07(土) 20:15:33.75ID:r9wW1b3k
カーヴィーはGBから今なお続いてるベストセラーだからな
やればやるほどくびれ出てくるだろ
あと指のトレーニングになるだろう
激しいからしっかりカロリーとらないとな
2015/11/07(土) 20:39:31.63ID:/mdTnxpQ
星のカービィもきっとプレイすれば痩せるよね
2015/11/07(土) 21:30:49.57ID:UlcSnWBE
>>233
それにひっかけてると思うんだがｗ＜>>231
2015/11/08(日) 06:32:24.63ID:Jje4YIA7
絵の仕事をブログで募集してコメント欄を荒らされる引きこもりのバカ発見
http://inumenken.blog.jp/archives/45705959.html
2015/11/08(日) 11:27:16.16ID:njjYM7q9
>>235
よくある「戦う君を戦わないものが～」系ですね　気の毒な
2015/11/09(月) 16:03:58.96ID:N3B3EAaR
踏み台昇降やってるよ！
ながら運動で辛くないから続けやすい。

ハンバーガー食べながらやってたんだけど最近はピザにしてる、野菜だし。
昇降終わったら夕飯だ！
2015/11/09(月) 16:14:57.85ID:xlOyoAt3
踏み台昇降運動中にハンバーガー食べるとかトレーニングと栄養補給を同時に行えて効率的で良いね
2015/11/09(月) 16:22:24.14ID:sBPFFjbX
筋肉付けるのにタンパク質も沢山補わなきゃ
俺もフライドチキン豪快に食べながら走ろうかな
2015/11/09(月) 20:27:58.12ID:WAU/b0O4
マラソンの給水所には栄養豊富なマックシェイクを置くべき
2015/11/10(火) 18:51:34.07ID:XPB1BXMN
踏み台じゃないけど昇降運動はやってる
エレベーターのついたマンションでよかった　今日１－５階まで５往復できた！
2015/11/10(火) 20:12:51.82ID:bSUnN1QR
つまらんのが増えたな
2015/11/10(火) 20:24:45.59ID:29NWNxim
>>241
天才あらわる
2015/11/10(火) 20:30:33.84ID:2jEvjidz
お前みたいなのが一番いらん
2015/11/10(火) 20:31:00.40ID:2jEvjidz
>>242な
2015/11/11(水) 02:08:44.12ID:jF6LFOf1
こんな時間なのにお腹かすいて目がさめてしまった
このまま寝たら飢餓モード一直線だよね…
2015/11/11(水) 02:20:11.84ID:uttx1DWA
食べないと体が節約モードに入って痩せなくなっちゃうよ！
2015/11/11(水) 02:32:24.28ID:t+syuG0d
節約モードとか恐ろし過ぎ！
急いでカロリ摂取するんだ！

http://i.imgur.com/b2ilEb2.jpg
http://i.imgur.com/VjJ1PdM.jpg
http://i.imgur.com/Ha1eGYu.jpg
http://i.imgur.com/htd7zT0.jpg
http://i.imgur.com/UZay1nN.jpg
2015/11/11(水) 03:02:33.17ID:uttx1DWA
食欲そそる…けどこんな美味そうなもの家に無いな…(´・ω・` )
2015/11/11(水) 14:35:26.29ID:Vgx4vobp
急がばまわれっていうじゃん？
なので痩せるためにはまずとことん太ってからだと理解してる
2015/11/11(水) 15:22:34.51ID:t+syuG0d
太ってからの方が痩せ易いっていうしな
2015/11/11(水) 15:27:41.97ID:iLDXZze1
痩せの大食いともいうし
まずは形から入るのが肝だと思う
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