食べてもx2太るんだけど…体質？(´・ω・｀)2kg増 [転載禁止]©2ch.net

前スレ
食べても食べても太るんだけど…体質？(´・ω・｀)
http://n2ch.net/r/-/shapeup/1409955129/1-?guid=ON 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:39828eafcc6c2073b074103bd7eecdc9)

毎日ドカ食いしてるけど一年で5キロしか増えてないよ
凄いだろう
だから気づいた。11ヶ月ドカ食いして1ヶ月ダイエットして5キロ落とせば、一年のほとんどをドカ食いしてるのに現状維持出来ちゃう
食べても食べても太らない計算

>>52
食べて太らないのは胃腸や内臓関係に問題があるってこと。
つまり不健康な証拠なんだよ。

逆に食べて太るのは健康体の証拠。ちゃんと適切な運動＋食事をすれば
超健康体になれる。

これは年をとってからの差になる。食べても太らない連中は寿命短いし、
年とってからいろいろ問題が出る。若いうちも病気になったら死んだり
後遺症残す確立が段違いに高い。

このまえ、炭酸が腹持ちよくて
食事前に飲むと満腹中枢が刺激されて
食事の量が減るみたいな事聞いたから
ビール飲んで頑張ってる！
たしかにいつも食べてるご飯の量よりも少ない量のおつまみでお腹いっぱい！
これいけるかも(^q^)

>>54
ナッツは美容にいいらしいよ！おつまみにぴったりだよ！
ピーナッツバターならスプーン突っ込むだけだから食べやすいしね

スーパー完全栄養食って、ピザと、カレーとパフェだけだったっけ？？？
カツ丼やラーメンはオプション的なメニュー？？
最初は意識していたけど最近だらけて忘れてきてしまった…

>>56
カレーは栄養食じゃなくない？
だってカレーは飲み物じゃん！
スーパー完全栄養飲料だと思う〜(´･ω･`)

栄養飲料って聞くとミロを思い出す。
明日スーパーでガロン缶で買ってこよう。

栄養飲料だと練乳がすきだなあ

また気を引き締めて、毎日カレーを飲むかなぁ。そっかカレーは飲料だったね。

実はカレーを飲むときに、「私はイチロー」と暗示をかけてると、心なしかストイックなダイエットになっていた。効いていたのかもしれん。

この時期カレーはちょっと暑いんだよなぁ〜
冷やすと流れが悪くて…
最近スタバでぶっといストローのフラペチーノあるじゃん
ああいう感じで飲みたいな

そんなあなたにスープカレー

>>62
スープじゃサラサラすぎてチャンキークッキーみたいにならないよ！
ドロドロゴロゴロを極太ストローで飲むのが至高！

肺活量をきたえて痩せる効果ね
見習わなければ

ストローダイエットはもう少しメジャーになってもいいと思うんだ

スレチだけど小さい頃ストローくわえて湯船に潜ったことあるよね

カレーを凍らしたらカレーしゃーべっになって美味しいよ！意外とバニラアイスと相性抜群！

↑間違えた、カレーシャーベットになって美味しいよ！だった

オードリー春日のように
筋肉ムキムキになりたい。
そのためにはまずは脂肪をたっぷりつけて、
そこから筋肉にかえるらしい。
はぁーつらい。つらいけどまずは筋肉の素になる
脂肪をたくわえやきゃ。
取り合えず脂質と炭水化物をとるために
豚骨ラーメンに角煮ご飯大盛たべたよ。

さっき知ったんだけど
肉食恐竜は草食恐竜を食べて野菜でとれるビタミンをとっていたんだって
という事は草食動物の牛とかは野菜って事だよね
さっそくマックで野菜サンドと吉牛で野菜丼食べてくる！！！

てことは、草食動物の牛や馬、マトンはヘルシーな野菜ということ…？私の常識が覆る…！

>>70とゆうことはうちらも
草食動物食べればいいのかな？
ジンギスカンたべてくる！

え、草食動物って歩く野菜なの？
てか、それなら野菜食えば肉いらなくね？
なんか混乱してきた(;_;)

間をとってお菓子を食べよう

やっぱり、バランスよく食べないとね
モスバーガー行ってくる！

肉の栄養も野菜のビタミンも採れるハイブリッド食材なんだよ！

皆で焼き肉行こうよ焼き肉！牛が歩く野菜なら、どんなに食べてもヘルシー。ストイックにベジタリアン生活しよう！

焼肉って結構体力使うしね〜
たくさん食べるとすぐに腹筋がつくみたいで、お腹がパンパンに固くなるよ

このところ良く見かけるテレビCMすき家のウナ牛
あれを食べようとひさびさにすき家いったら、壁にポスター貼ってあって、「お肉を食べて健康になろう」と書いてあり、その効果が科学的に解説してあったよ
実は肉では太らないことは有名だね
店内のお客さん見回してみたら意外にも太ってる人ほとんどいなかった

よって、牛丼ダイエット推奨

うなぎの話が出たからなか卯へうな重食べに行ったよ。魚は体に良いからうなぎ２枚のせで、野菜も沢山食べたいから、５種の野菜のせ冷やし担々麺も大盛で食べた。
明日の昼は野菜をとりたいから草食動物の牛肉を挟んだクォーターパウンダーチーズとタンパク質豊富なチキンナゲット、フルーツも忘れないようにストロベリーシェイクを飲もうかな。

ちょっっと夏バテしたかなぁ…カレー飲も

夏バテかあ　お大事にね
ミートソースもいいよー

かき氷なら太らないんだっていうから
宇治金時にすべくあんこをかってきて、
練乳も好きだからそれもかけた。
氷の癖に体重が増える。
冷えて代謝がへったかな？

>>83
この暑さとかき氷の冷たさで代謝が促進されてるよ！
私も見習おうっと
でもアイスあまり好きじゃないから…ひやむぎで代替可能かな？ひや、だし

今日は自動車で10km走ってきた。
かなりエネルギーを燃やした気がする。

>>85
自動車かぁ〜、そりゃ燃えたでしょ！物理的にも精神的にも。新しいダイエットだな

つまりその間は何も食べていないって事？
ダイエットって本当にいろんなやり方が出てくるね

ダイエットはいろんなやり方があって良いと思うよ！
おれは何回もダイエット成功してるから色々ためしてるよ！

昨日はヘルシーなピザを夕食に食べて、朝はビッグブレックファーストを２セット食べたのに体重が増えてた…おかしいなぁ…

>>89
暑いから水を飲み過ぎてない？
体重が増えたのは水分が増えたからだよ。
飲み物もカフェインを含むコーラに変えた方が早く痩せるはずだよ。

暑くて体力無くしたときは、カレーが効いて良いね。カレーって良くできた子よね本当に

夏場は暑いから運動不足になるよね
なので涼しいバイキングで席から料理を取りに軽く20往復ぐらいしてきた

ハイキングというよりピクニックに近いな

歩くのが一番いいっていうもんね
そうめんってダイエットにどうなんだろ

昨日テレビで外食ダイエットってやってたよ
毎日三食外食しなきゃなんだって！
コスパ的には厳しいけどこれも痩せるためだよね…
ツラいけど今から焼肉食べ放題行ってくる

>>94
うどんの方が太いし効率よさそうだけどなあ

>>95
ちゃんとご飯も食べてこいよ
冷ウーロン茶かけて冷やし茶漬けにして食べるんだぞ
今はやりのれじすたんとすたーちダイエットな
デザートにはアイスな
冷たいもの食べると身体が温まろうとしてカロリー消費するからガンガン食っても大丈夫だぞ

冷やしたケーキや菓子パン美味しいよ！

うーん、冷や飯あんまり好きじゃないから一升しか炊かないことにした

今日は鰻重を食べたよ。魚の脂ってダイエットに良いらしいから、ちょっとリッチに鰻１尾丸ごと入った鰻重。蕎麦も体に良いから一緒に注文した。明日体重計るの楽しみだなぁ〜

このスレのおかげで最近ベルト緩々になったよー＾０＾
もっとたくさん食べて痩せるぜ

肉を食べると脂肪が燃焼されるらしいから昼は焼き肉バイキング行ってきた。

肉を山盛り３皿と、飲み物はカレーうどん、バランス良く色々食べなきゃだから、サイドメニューの握り寿司と唐揚げ、ビーフシチューも食べてきたよ。

もちろん豆類も忘れずに白玉ぜんざいをどんぶりいっぱい食べた。

さっき体重計ったら３kg増えてたけど、明日の朝には痩せてるよね？

寝るのってカロリー結構使うらしいから、食べてすぐに横になれば大丈夫だよ！

こんな時間にお腹空いてきた(⌒-⌒; )
こんな時はどうすりゃいいのー

>>104
胃がカラだと胃液で荒れそう…無理せずラーメンとか軽めのもの飲んどきな？

>>104
胃に優しいチーズを食べながらポリフェノールたっぷり入ったワインで健康促進

なんか冷やしたご飯は太らないらしいよ
コンビニのお弁当はいくら食べても大丈夫なんだね
三歩がてらアパート前のコンビニ行ってくる！
夏でも身体を冷やしちゃいけないからチンしてもらお♪

マジで！
じゃあ冷したパンとかでも大丈夫かな？
パンの方が冷えてても食べやすいと思って。

この季節は冷やすより凍らした方が美味しく食べられそう

じゃあアイスクリームとか最適ってこと？

最近暑くて冷やしたご飯は1日3合しか食べられないよ
これじゃ痩せちゃう

>>111
痩せたいのか痩せたくないのか分からなくて混乱しちゃった。

やっぱり健康的に痩せたいよね！
冷や飯だけじゃ冷えちゃうから温かいカレーをかけて
スムージー的な夏ドリンクにするといいかも

三合とか絶食に等しいから代謝落ちちゃうよ！
猛暑でおかゆも一日二リットル以上飲まないと熱中症のリスクがあるし…大変だ

夏風邪も厄介だ
塩分と水分、ついでに野菜もとって熱中症も夏風邪も夏バテも対策しておくこと
つまり塩ラーメン野菜マシマシが一番合理的
毎日ちゃんとこれ食べてれば無敵じゃね？

タンパク質は味玉にするかチャーシューにするか悩ましい

悩んだら両方食べるのが吉

味玉もチャーシューも乗せて、サイドメニューに餃子も頼むといいよ。

栄養は多品目でバランス良く
ダイエットの基本だから

大地の王様、ジャガイモを茹でて、そぼろを混ぜてバターとケチャップをふんだんにあしらった料理をスペイン人が作ってくれて食べた。
ジャガイモはポイント高いよ〜カレーにも沢山入れて食べよう！

食べ過ぎは痩せない
今までは「チャーシュー麺の大盛、ライス、餃子」とか、「コーラがぶ飲みしながらのカツカレー大盛」とか、かなり食べ過ぎてた

これからはカツカレー並盛り単品とか、チャーシュー麺並盛り単品で我慢
こういうヘルシーで低カロリーな食事なら、どんどん痩せるはず

1人前だもんね、痩せないわけないよ^_^

暑いから貧血にならないように赤身ステーキ2kgとマグロのお寿司30貫、
チーズたっぷりのほうれん草を入れたグラタンを大皿で食べたよ
でも牛は草食動物で野菜だし、マグロもヘルシーだし、ほうれん草なんてカロリーないから
体が飢餓状態にならないか心配だよ…。

>>121
単品ダイエットは時代遅れ

嵐にかまわないで欲しい

暑すぎるから今夜もカレーとそうめんの飲み物だけ

それ両方太るで

そうだよね！
飲み物だけじゃ夏バテしちゃうよ
草食動物の牛丼なら軽いしビタミン摂取も出来るよ！

今日はカロリー摂りすぎたから明日はほうれん草カレー飲んでサラッと行こう

>>128
脱水症状は怖いからね！
カツカレーと素麺、マックシェイクとかの飲み物はとらないと！
マックシェイクはもちろん全種類でいいんだよね？

マックシェイクは味が苦手なんだけど、代わりにスタバのフラペチーノでもいけるかな？？ちゃんとホイップ増量で適量な油分も摂って

朝マック
ダブルチーズバーガー、ポテトL、チキンナゲット5個、コーラM

昼、CoCo壱番屋
野菜カレー3辛 ライス400g　ポークカツをトッピング　タマゴサラダ（マヨネーズ掛け）

理想的なダイエット食ですかね？
野菜とたんぱく質を多め

ちなみにカロリー朝昼あわせて2800ぐらいかな
夜はビール、缶チューハイ飲みながら、枝豆、スルメなど、食物繊維とたんぱく質とりながら低カロリー抑える予定

あとお魚が少ないから、昔痩せると話題になったサバ缶を2から3個食べるのはどうでしょうか。

ひさびさに昨夜バーミヤンのマーラータンタン麺たべてきた
これ一品でカロリー1500kcal
ここにトッピングしたり、デザート食べたり。
このあと、トイレいってからの体重計が楽しみ

昨日は糖質制限ダイエットしたから今日はカロリー制限ダイエットにしよう

136です
２日連続食べまくり飲みまくりで、2.1kg増えました
まさに食べても食べても太る！
昨日は蕎麦屋で野菜天ざる蕎麦、家で晩酌
ここからアルコールの影響で満腹感が麻痺し始めてポテチやカップ麺も食べた件

間違えた
136じゃなくて135です！
136さんごめん

さいきん御新規の方がいらっしゃるので

※注　ここはネタスレです。つまんない茶々や怒ってマジレスｶｺﾜﾙｲ。

ラーメンも飲み物だと思うんだが違うだろうか

汁気のあるものは飲み物だよ。飲むんだから
麺類、鍋類、もちろんカレーもね

麺は小麦粉から作るんでしょ？
もとをたどれば畑に栽培した小麦
ようするに野菜
ラーメンは野菜加工食品

いや穀る……野菜だよね！
野菜入りラーメン最強！

野菜チャーシューのタップリ入ったラーメン大盛りで三大栄養素がしっかり確保出来るな

じゃこれからは毎日チャーシューメン大盛りと肉うどんで

魚介系スープのラーメンなら魚も摂取できるね
全ての栄養素を補える完全食

乳製品が足りないから病的に痩せそう

トッピングでチーズも入れなきゃ

何も全てをラーメンに凝縮させなくてもいいさ
魚介ラーメン食べたあとに牛乳アイスを食べればおっけー

眠れば体重落ちるのに眠れないから、
マクドナルドにアボカドバーガーセット買いに行ってきた。
牛は野菜だからアボカドビーフと魚介類も取らなきゃだからアボカドエビも。
サイドメニューはポテトとチキンナゲット、
ドリンクは果物をとらなきゃだから、オレンジジュースとシェイクのミックスベリーを。
ちょっと吐き気がするけど、こんなバランスの良い食事したのに吐いたらもったいないよね？

みんなバランス取れててすごいなぁ
これに運動としてビリーを鑑賞してれば完璧だよね！いい汗かけるよ

世界陸上ぶっ続けで見たよ
ガリガリになれそう