19日目の総括
昨日徹夜になってしまって
さらに朝から嫌な事もあったので
イライラしっぱなしの一日でした
イライラと断食とは関係あるのかな？
とにかくあったまきた！

　お通じ無し
　小便よく出る
　体調好調

　ウォーキング 無し
　ストレッチ　無し　
　運転 無し
　
　摂取カロリー　約600kcal　
　　　　牛乳、出汁汁、生クリーム

水分摂取　約 2.5リットル

体重　朝71.4㎏　夜72.1kg