>>215 さん
身長は162cmです。
断食を始めたきっかけは前にも書きましたが、
自分を殺すって言うのか、
ブヨブヨになってしまった、だらけた自分の心を鍛えなおす。
そんな感じです。
精神的に参ってたところもありましたが、
断食してなんだかスッキリしてきました。

68kgと目標を設けたのは、昔のベスト体重にしました。
そこまでもっていければ、昔と今とで、
衰えた筋肉の比較が出来るかなと思ったからです。
それで、比較出来た後に、今後どういった体を目指すのか考えようかなと。
スポーツバキバキやるわけでもありませんから、
別にムッキムキでなくてもイイかなと思ったり、
やっぱりムッキムキもイイかなと思ったり。。。