>>256　食欲は炭水化物日常的にとってるやつのみおこる中毒だよ
　痩せてるやつはそもそも食欲などない。ダイエットも、成功は、そういう人間に体質変化すること
　そしてその方法は、>>1さんのような食生活
　基礎代謝がどうこうとか、こだわらず、体内の脂肪なくすまでは、ほぼなにも食わないのが正解
　ただしスクワットのみ毎日やること。実際やってみれば食欲などわかない　すぐわかる。
　あと、人間にとって飯が食えない日が続くことなど、遺伝子レベルで対策済み、軽い栄養失調的断食は全く怖くない