>>348,350
回答ありがとうございます
二日目の時点で結構お腹も凹んできてます
でも回復食にして痩せにくい体になりそうで怖いです…
元々過食して急激に体重増えたのでまた過食衝動がきそうで…

やっぱり運動と筋トレの方がいいんでしょうか…
現在悩み中…