便乗したいけど>>1はもういないのかな？
週末だけ断食してるんで、今週は今日で食い納め

男　身長171cm　体重62kg　体脂肪率14〜15%

断食しない平日は、クソ頑張って筋トレ
断食中は読書でもしながらだらだら過ごす
有酸素運動は基本的にやらない、やってもウォーキングくらい
80kgからコツコツ削った