回復食28日目の総括
胃は重め。。でもまぁ問題ない
それよりウォーキングがしたい・・・
お通じ有り
小便普通
体調良好
ウォーキング なし
エクササイズ
落ち葉ひろい(ウォーキング1キロ相当)
摂取カロリー 約1225kcal
10時:牛乳75、ココナッツミルク30
12時:豆乳ヨーグルト165、パウンドケーキ250
17時:きんぴらゴボウ60、高野豆腐煮つけ100、豚キムチ200
お味噌汁30、玄米170
20時:乳ヨーグルト65
体重 朝67.8s 夜69.0kg
明日から断食やるお [転載禁止]©2ch.net
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436kom
2015/11/05(木) 21:53:44.90ID:6cGTG2GC■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています