どうせなら、家庭用じゃなくてINBODYでしっかり体脂肪率や体脂肪量を測ってきてほしいなあ

INBODYはかなり正確に、そして厳しく出るよ

体脂肪「率」はわりとどうでもいいが体脂肪「量」は重要
だいたい、体脂肪が10ｋｇくらいになるとかなり痩せて見える

たとえば、60ｋｇの10ｋｇは16％、70ｋｇは14％、100ｋｇの10ｋｇは10％
つまり、体重が増えれば増えるほど体脂肪率が低くないとデブに見えるんだよね