豆乳ヨーグルトです
ちょくちょく上がっていたこのスレ
安易に書き込んじゃったけど少食の私が来て良い場所ではなかったね
荒れるのもイヤだし
豆乳ヨーグルト10月末まで続けます
11月からの寒い間は甘酒に移行
そんなんを3年位繰り返しながら摂取量を少なくしていって微食に移行
それでも大丈夫だったら水分のみにしていきます
そして不食を目指してみます
ありがとうございました

少食だと睡眠時間短くてね(熟睡)
3時の起床までヒマだ(笑)
今日も雨の中のウォーキングかぁ(笑)