ちゃんとした食生活なら内臓に負担は感じないし体のだるさや重さも無い。
腹が減ってスカッとする？それが本当なら誰もが腹が減っても食わない。
おまえさんの言う食べないことによる体の軽さなど普通じゃないってことを知るべきだ。
逆に言えば今までの食生活が悪かったからに他ならない。
そこを直しにいくのが本筋だろう。