見た目こそが重要な事を忘れてる人は多い
体重や体脂肪率が変わらなくても
自覚できるぐらい引き締まってきたなら、それでいいじゃないか
ブヨブヨにたるんだウエストのままで、体重だけ減っても喜べないだろうに